「保護好我的屁股」…最糟糕的生活習慣是什麼？

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長時間久坐的習慣…為什麼它對肛門有害？ ？

 

為了肛門健康，排便應該盡快完成。

長時間看智慧型手機會增加肛門壓力，進而增加患痔瘡的風險。

 

為了預防便秘，最好多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜和水果，並經常喝水。

 

經常用溫水浸泡肛門有助於保持肛門清潔，並改善血液循環。

你也應該經常活動身體。長時間坐著會減緩腸道蠕動，導致便秘。

這會導致痔瘡。

 

直腸癌會造成肛門損傷，風險很高。 …如果發現太晚，可能需要進行人工肛門植入。

 

在肛門疾病中，威脅生命、破壞生活品質的是直腸癌。

在結腸癌中，直腸癌是指發生在直腸（與肛門相連）的癌症。

如果發現延遲，肛門損傷的風險很高。

根據美國國家癌症資訊中心的數據，癌細胞已經侵入肛門括約肌或

如果確定無法保留肛門功能，則大多數情況下會進行腹會陰聯合切除術。

 

手術包括切除腹部和會陰部，以切除癌變區域以及部分直腸和結腸。

結腸的剩餘部分可以製成人工肛門（造口），即糞便通過的通道。

 

 

“請大家站起來。 「…注意飲食，並進行適量運動。

 

根據美國國家癌症資訊中心的數據，以下飲食習慣會增加結腸癌的風險。

長時間久坐會增加結腸癌的風險。

 

享用紅肉－尤其是飽和脂肪含量高的加工肉類

如果你不喜歡富含膳食纖維的蔬菜，並且不願意運動，那麼你的肛門可能會有風險。

當然，這是最糟糕的情況。

從日常座位上站起來進行體能活動可以刺激腸道蠕動，促進排便。

 

 

 

注意觀察排便習慣的變化。 …大白菜，綠色花椰菜，蒜，你應該經常吃洋蔥。

 

直腸癌的症狀與結腸癌的症狀類似，包括排便習慣改變和血便。

與其他癌症不同，這種癌症可以透過一些方法早期發現。 5

0 歲及以上人群每年都可以透過國家癌症篩檢計畫進行糞便檢查。

 

如果在這裡發現任何異常情況，則透過大腸鏡檢查進行確認。

 

高麗菜、蘿蔔、綠花椰菜、羽衣甘藍、高麗菜等等。富含多酚的蔬菜有助於預防這種情況。

 

大蒜、洋蔥、韭菜和青蔥中富含的烯丙基化合物也是很好的選擇。 。

 

蔬菜、水果、全穀類和海藻富含膳食纖維，能促進致癌物的排出，也有助於預防大腸癌。貢獻力量。

 

 

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