“Lindungi Anusku”… Apa Kebiasaan Gaya Hidup Terburuk?

.

kebiasaan duduk dalam waktu lama … Mengapa hal itu buruk untuk anus? ?

 

Demi kesehatan anus, Anda harus menyelesaikan buang air besar dengan cepat.

Menatap ponsel terlalu lama meningkatkan tekanan pada anus, sehingga meningkatkan risiko wasir.

 

Untuk mencegah sembelit, sebaiknya konsumsi makanan yang kaya serat, seperti sayuran dan buah-buahan, serta minum air putih secara teratur.

 

Sering merendam anus dalam air hangat membantu menjaga kebersihan serta melancarkan peredaran darah.

Anda perlu sering menggerakkan tubuh. Duduk dalam waktu lama memperlambat peristaltik usus, menyebabkan sembelit.

Hal ini dapat menyebabkan wasir.

 

Kanker rektum dengan risiko tinggi kerusakan anus. … Jika terlambat diketahui, Anda mungkin memerlukan anus buatan.

 

Di antara penyakit-penyakit pada anus, kanker rektum merupakan penyakit yang mengancam jiwa dan merusak kualitas hidup.

Ini adalah jenis kanker kolorektal yang berkembang di rektum, yang terhubung ke anus.

Jika terlambat ditemukan, ada risiko tinggi terjadinya kerusakan pada anus.

Menurut Pusat Informasi Kanker Nasional, jika kanker telah menginvasi sfingter anus atau

Jika dipastikan bahwa mempertahankan fungsi anus tidak mungkin dilakukan, reseksi abdominoperineal biasanya dilakukan.

 

Prosedur ini melibatkan pengangkatan bagian perut dan perineum untuk membuang area kanker serta sebagian rektum dan usus besar.

Ujung usus besar yang tersisa dapat dibuat menjadi anus buatan (stoma) untuk berfungsi sebagai saluran pengeluaran tinja.

 

 

“ Silakan berdiri dari tempat duduk Anda sekarang. ”… Anda perlu berhati-hati dengan makanan Anda dan berolahraga.

 

Menurut Pusat Informasi Kanker Nasional, kebiasaan diet yang meningkatkan risiko kanker kolorektal, selain itu

Duduk dalam waktu lama meningkatkan risiko kanker rektum.

 

Sembari menikmati daging merah—daging olahan—yang tinggi lemak jenuh.

Jika Anda tidak menyukai sayuran kaya serat dan ragu untuk menggerakkan tubuh, anus Anda mungkin berisiko.

Tentu saja, ini adalah skenario terburuk.

Anda perlu bangun dan melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk merangsang peristaltik di usus, yang membantu pergerakan usus.

 

 

 

Pantau perubahan kebiasaan buang air besar. … kubis napa , brokoli , bawang putih , Anda sebaiknya sering mengonsumsi bawang.

 

Gejala kanker rektum, seperti halnya kanker kolorektal, meliputi perubahan kebiasaan buang air besar dan tinja berdarah.

Tidak seperti kanker lainnya, ada cara untuk mendeteksinya sejak dini. 5

Orang berusia 0 tahun ke atas dapat melakukan tes tinja setiap tahun melalui Program Pemeriksaan Kanker Nasional.

 

Jika ditemukan kelainan di sini, maka akan dikonfirmasi dengan kolonoskopi.

 

Kubis Napa, lobak, brokoli, kale, kubis, dll. Sayuran yang kaya akan foraphene membantu dalam pencegahan.

 

Senyawa alil, yang banyak terdapat pada bawang putih, bawang merah, kucai, dan daun bawang, juga bermanfaat. .

 

Sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, dan rumput laut yang kaya akan serat makanan, yang mendorong pengeluaran karsinogen, juga membantu mencegah kanker kolorektal. Berkontribusi pada.

 

 

Postingan “Lindungi Anusku”… Apa Kebiasaan Gaya Hidup Terburuk? pertama kali muncul di Comedy.com .