6/17（星期一）淋巴結按摩方法及淋巴結位置🙋‍♀️

淋巴結按摩的必要原因！！

身體吸收的廢物

應該要順利排出體外才對

淋巴結循環不良時

包括各種疾病在內，身體腫脹或

聽說會變成不容易瘦下來的體質。

 

遍布我們全身的

淋巴結位於腋下、鼠蹊部、頸部（鎖骨）

腹部、股溝、耳朵。

 

腋下淋巴結按摩方法

握緊拳頭，約20到30次地揉搓腋下

輕輕敲打，有助於排除廢物

內衣線變得更漂亮了呢~~

 

💥腹股沟（西海部）淋巴结按摩方法

握緊拳頭約20到30次

輕輕敲打。如果腿部腫脹或

如果臀部下垂或有寒症，請到西海部。

可能是因為廢物未能循環。

 

💥膝蓋後方淋巴結按摩方法

小腿可以說是心臟的第二個心臟

重要的是，必須將血液從下面向上推。

因此，按摩方法是輕輕拍打腋下和腹股溝等部位20到30次即可。

 

💥頸部淋巴結按摩方法

兩側手握的巨大肌肉

用手指握住這裡，拉約15秒鐘。

用拇指和食指從上往下擦拭

他們說如果能降下來就好了。