Cách massage hạch bạch huyết và vị trí hạch bạch huyết vào ngày 17/6 (thứ Hai)🙋‍♀️

Lý do cần thiết của việc mát-xa hạch bạch huyết!!

Chất thải được hấp thụ qua cơ thể

Phải được bài tiết ra ngoài cơ thể một cách tốt đẹp

Khi tuần hoàn của hạch bạch huyết không tốt

Nhiều loại bệnh khác nhau, bao gồm cả việc sưng tấy hoặc cơ thể phù nề

Nó được cho là sẽ biến thành kiểu cơ thể khó giảm cân.

 

Nó chiếm lĩnh toàn bộ cơ thể của chúng ta

Hạch bạch huyết nằm ở nách, háng, cổ (xương đòn)

Bụng, háng, tai.

 

Cách massage hạch bạch huyết nách

Nắm chặt nắm đấm và cọ xát vùng nách khoảng 20-30 lần

Nhẹ nhàng gõ vào, tốt cho việc loại bỏ chất cặn bã

Dòng quần lót trở nên đẹp hơn rồi đó~~

 

Cách xoa bóp hạch bạch huyết vùng háng (phần phía tây)

Nắm chặt nắm đấm khoảng 20-30 lần

Nhẹ nhàng gõ vào. Chân sưng hoặc

Nếu mông bị chảy xệ hoặc có cảm giác lạnh, hãy đến phòng khám phụ khoa.

Có thể là do chất thải không tuần hoàn được.

 

Cách xoa bóp hạch bạch huyết sau gối (ở sau đầu gối)

Chân dưới được coi như trái tim của DE2

Quan trọng. Cần nâng máu từ dưới lên trên

Vì vậy, phương pháp mát-xa là nhẹ nhàng xoa bóp vùng nách và háng khoảng 20-30 lần.

 

Cách massage hạch bạch huyết cổ

Có một cơ lớn có thể nắm lấy bằng tay hai bên cổ.

Bạn hãy dùng ngón tay giữ chỗ này và kéo dài khoảng 15 giây.

Chà xát từ trên xuống dưới bằng ngón cái và ngón trỏ

Họ nói rằng họ sẽ vui lòng nếu bạn giảm xuống.