用酪梨和水煮蛋沙拉來控制血糖

空腹血糖處於糖尿病邊緣水平，雖然持續步行一萬步來控制血糖，但我也認為應該搭配飲食，因此打算盡量在早餐吃沙拉。

我正在補充蛋白質，吃一個我喜歡的酪梨和兩個煮熟的雞蛋以增加飽足感。

我會加入三個奶油來增加一些鹽分，然後吃沙拉，但盡量不淋醬汁。

儘管如此，仍然具有獨特的風味，形成了我自己獨特的低糖沙拉食譜。