Gestione della glicemia con insalata di avocado e uova sode

Il livello di zucchero nel sangue a digiuno è vicino al limite del diabete, quindi sto gestendo regolarmente la glicemia camminando almeno diecimila passi al giorno, ma penso anche che dovrei seguire una dieta. Per la colazione, cerco di mangiare insalata il più possibile.

Sto integrando proteine con un avocado che mi piace e due uova sode per sentirsi sazi.

E per un po' di sale, aggiungo tre cremine per l'insalata, preferendo mangiarla senza condimento.

Tuttavia, grazie al suo sapore unico, la mia ricetta personale di insalata a basso contenuto di zucchero è completa.