Contrôle de la glycémie avec une salade d'avocat et d'œufs durs

Le taux de glucose à jeun est au niveau limite du diabète, je maintiens une gestion de la glycémie en marchant régulièrement 10 000 pas par jour, mais je pense aussi qu'il faut suivre un régime alimentaire. Je vais essayer de manger une salade au petit déjeuner autant que possible.

Je complète également mes protéines avec un avocat que j'aime et deux œufs durs pour la satiété.

Et pour un peu de sel, je mets trois crèmes dans la salade, mais je préfère la manger sans sauce autant que possible.

Cependant, il a son propre goût, donc ma propre recette de salade à faible teneur en sucre est complétée.