我的脈搏波動很大，而且不規則。這會不會是健康問題？

我早上脈搏大約是 50 到 60 次，但到了中午，即使只是坐著不動，脈搏也會突然上升到 80 次。
飯後我靜靜地坐著，突然感到脈搏加快。
我很擔心，因為我的脈搏似乎波動很大，而且不規律，儘管我沒有運動或四處走動。
我想知道這是否是隨著年齡增長而出現的自然現象，還是我的心臟健康出現問題的徵兆。