Mon pouls fluctue beaucoup et est irrégulier. Cela pourrait-il être un problème de santé ?

Mon pouls était d'environ 50 à 60 pulsations le matin, mais à l'heure du déjeuner, il est soudainement monté à 80 pulsations alors que j'étais simplement assis.
J'étais assise tranquillement après le repas lorsque j'ai été surprise de sentir mon pouls s'accélérer.
Je suis inquiète car mon rythme cardiaque semble fluctuer de manière significative et est irrégulier même si je n'ai fait aucun exercice physique ni bougé.
Je me demande s'il s'agit d'un phénomène naturel lié au vieillissement ou d'un signe de problème cardiaque.