Denyut nadi saya berfluktuasi secara signifikan dan tidak teratur. Mungkinkah ini masalah kesehatan?

Denyut nadi saya sekitar 50 hingga 60 denyut per menit di pagi hari, tetapi saat makan siang, tiba-tiba meningkat hingga 80 denyut per menit bahkan saat hanya duduk diam.
Saya sedang duduk diam setelah makan ketika saya terkejut merasakan denyut nadi saya meningkat.
Saya khawatir karena denyut nadi saya tampaknya berfluktuasi secara signifikan dan tidak teratur meskipun saya belum berolahraga atau bergerak.
Saya bertanya-tanya apakah ini fenomena alami yang terjadi seiring bertambahnya usia atau pertanda bahwa ada masalah dengan kesehatan jantung saya.