Mi ritmo cardíaco fluctúa significativamente y es irregular. ¿Podría ser un problema de salud?

Mi pulso era de entre 50 y 60 pulsaciones por minuto por la mañana, pero a la hora del almuerzo, de repente subió a 80 pulsaciones incluso estando sentado sin moverme.
Estaba sentada después de comer cuando me sorprendió sentir que se me aceleraba el pulso.
Me preocupa que mi ritmo cardíaco fluctúe significativamente y sea irregular, a pesar de que no he hecho ejercicio ni me he movido.
Me pregunto si se trata de un fenómeno natural que ocurre con la edad o de una señal de que tengo algún problema con la salud de mi corazón.