채소걸
저는 비타민디 추천 추천 넘나 잘 챙기시길 바랍니다 !!
這個問題我一直在思考。我們都會服用營養補充品來補充身體的營養缺口。但是市面上的營養補充品種類繁多，選擇起來往往很困難。
所以我早上空腹服用紅參和複合維他命。除了這兩樣，我不吃其他東西。午餐後，我服用奶薊草和軟骨補充劑。
我午餐後只服用這兩種保健品，但我見過其他人一次服用四到五種。所以，我想知道我最多可以同時服用多少種保健品。另外，如果您有什麼保健品推薦，也請告訴我。非常感謝您的寶貴建議。
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評論 3
- 서여사
저도 영양제를 많이 먹는 편인데 간이 무리 되지 않는지 걱정이 되긴 하더라구요. 몇개까지 라고 갯수가 정해진건 아닌것 같더라구요..
- 안레몬
저는 오히려 과다하게 섭취하는게 간에 독이라고 생각해서 필수 영양제만 먹어요. 유산균, 비타민C,비타민D,오메가3 딱 이렇게만 먹어요. 영양제는 많이 먹는다고 결코 좋은게 없다고 해요. 진짜 본인에게 필요한것만 위주로 먹으면 좋습니다.
