Câu hỏi) Tôi nên uống bao nhiêu viên thực phẩm chức năng cùng một lúc?

Đây là điều tôi luôn suy nghĩ và cân nhắc. Tất cả chúng ta đều dùng thực phẩm chức năng để bổ sung những chất dinh dưỡng còn thiếu trong cơ thể. Nhưng có quá nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau nên việc lựa chọn thường rất khó khăn.

Vì vậy, tôi uống nhân sâm đỏ và vitamin tổng hợp vào buổi sáng khi bụng đói. Tôi không ăn gì khác ngoài hai thứ này. Sau bữa trưa, tôi uống cây kế sữa và bổ sung sụn.

Tôi chỉ uống hai loại thực phẩm chức năng này sau bữa trưa, nhưng tôi thấy nhiều người khác uống đến bốn hoặc năm loại cùng lúc. Vì vậy, tôi muốn biết mình có thể uống bao nhiêu loại thực phẩm chức năng cùng một lúc. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào muốn giới thiệu, vui lòng cho tôi biết. Tôi rất trân trọng những lời khuyên quý báu của bạn.