화합
저는 몸털기 운동 시간 날 때마다 해요 똑바로 서서 뒷꿈치 만 올렸다 내렸다 쿵 쿵 내리는 느낌으로요
我經常站著或坐著，從某個時候開始腿開始麻木。我在網上查找資訊並努力預防，特此記錄。
不要吃得太鹹
經常做伸展運動
不要穿得太緊
不要交叉雙腿
躺著時在腿下放枕頭
在工作中穿著覆蓋腳背的醫療壓力絲襪真是太神奇了
大家都要好好管理喔。~~
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評論 7
- 복실이
좋은정보감사합니다 참고할게요
- 김현정
하지정맥에 대해 알려주셔서 감사해요 저는 수술도 해본지라 관심이 가네요
- 워니사랑
압박스타킹이 도움이 많이 되긴 하더라구요 건강하세요
- 하나둘셋
아는내용들인데도 이게 왜이렇게 안지켜질까요
- 오로라
저도ㅈ압박 스타킹 잘 이용하고 있어요. 뭐든 미리미리 예방ㅈ이 중요하네요
- 김영동
스트레칭하기 중요해요 평소에 관리해요