Giãn tĩnh mạch chân

Tôi thường xuyên đứng hoặc ngồi quá nhiều, từ khi nào đó chân bắt đầu tê liệt. Tôi đã tìm hiểu trên internet và cố gắng phòng tránh, đây là những gì tôi ghi lại.

Không ăn quá mặn

Thường xuyên tập thể dục giãn cơ

Không mặc chật quá

Không bắt chéo chân

Đặt gối dưới chân khi nằm nghỉ

Thật tuyệt vời với chiếc tất nén y tế che đến cả mu bàn chân khi làm việc

Mọi người hãy quản lý tốt nhé.~~