화합
저는 몸털기 운동 시간 날 때마다 해요 똑바로 서서 뒷꿈치 만 올렸다 내렸다 쿵 쿵 내리는 느낌으로요
Since I often stand or sit excessively, my legs started to feel numb sometime ago. I looked it up on the internet and am trying to prevent it, so I am writing this down.
Avoid eating too salty
Stretch frequently
Do not wear it tightly.
Do not cross your legs
Place a pillow under the legs when lying down
Medical compression stockings that cover up to the instep during work are amazing.
Everyone, take good care of yourselves.~~
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Comments 7
복실이좋은정보감사합니다 참고할게요
김현정하지정맥에 대해 알려주셔서 감사해요 저는 수술도 해본지라 관심이 가네요
워니사랑압박스타킹이 도움이 많이 되긴 하더라구요 건강하세요
- 하나둘셋
아는내용들인데도 이게 왜이렇게 안지켜질까요
오로라저도ㅈ압박 스타킹 잘 이용하고 있어요. 뭐든 미리미리 예방ㅈ이 중요하네요
김영동스트레칭하기 중요해요 평소에 관리해요