화합
저는 몸털기 운동 시간 날 때마다 해요 똑바로 서서 뒷꿈치 만 올렸다 내렸다 쿵 쿵 내리는 느낌으로요
Saya sering berdiri atau duduk secara ekstrem, jadi mulai terasa kesemutan di kaki saya sejak kapan saja. Saya mencari informasi di internet dan berusaha mencegahnya, jadi saya menuliskannya.
Jangan makan terlalu asin
Rutin melakukan peregangan
Tidak mengenakan terlalu ketat
Jangan menyilangkan kaki
Memposisikan bantal di bawah kaki saat berbaring
Sangat menakjubkan kaus kaki kompresi medis yang menutupi hingga pergelangan kaki saat bekerja
Semua, jaga manajemen dengan baik.~~
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komentar 7
복실이좋은정보감사합니다 참고할게요
김현정하지정맥에 대해 알려주셔서 감사해요 저는 수술도 해본지라 관심이 가네요
워니사랑압박스타킹이 도움이 많이 되긴 하더라구요 건강하세요
- 하나둘셋
아는내용들인데도 이게 왜이렇게 안지켜질까요
오로라저도ㅈ압박 스타킹 잘 이용하고 있어요. 뭐든 미리미리 예방ㅈ이 중요하네요
김영동스트레칭하기 중요해요 평소에 관리해요