可能有人最近上廁所的次數變得頻繁了。

 

冬天由於汗水排出的水分減少，需要通過尿液排出的水分量增加，因此經常感到尿意。寒冷的天氣刺激膀胱收縮的排尿肌，讓人更容易有尿意。在這種情況下，有些人會因為覺得去廁所麻煩等理由而忍尿，但這對健康不利，可能引發膀胱炎。

 

膀胱炎是由細菌感染引起的膀胱發炎疾病。

 

大腸桿菌侵入膀胱、壓力、免疫力下降等原因，但也可能在頻繁忍尿時發生。尿液中含有腎臟過濾出的廢物和有害物質。如果長時間讓尿液停留在膀胱中，細菌會逐漸在尿道繁殖，導致發炎，持續下去可能會引發膀胱炎。尤其是每天頻繁排尿約15到20次，排尿時下腹感到脹痛，排完尿後仍感不舒服，應懷疑是膀胱炎。

如果膀胱炎反覆發作，可能會變成被稱為「間質性膀胱炎」的慢性膀胱炎。間質性膀胱炎的症狀是排尿時會出現劇烈的膀胱疼痛，排尿後疼痛會減輕。

 

尤其因為工作或學習等原因必須持續坐著，當無法去廁所時，即使忍一點點尿，也會出現疼痛的症狀。可能會感受到骨骼上部或下腹、腰部、會陰部、陰道的疼痛，也會出現頻繁排尿、夜尿的情況。尿中有血也可能出現。

 

膀胱炎與間質性膀胱炎可通過抗生素等藥物治療、行為療法、飲食調整、物理治療等方式進行治療。如果效果不佳或持續出現劇烈疼痛，可能需要手術。此外，膀胱炎容易復發，因此改善生活習慣以預防非常重要。平時應戒除極度忍尿的習慣，並且每天排尿4到6次較為理想。同時，多喝約6到8杯水，幫助排出體內細菌。在排尿和排便後，用衛生紙擦拭時，務必由前向後擦拭。最重要的是，當膀胱疼痛劇烈時，務必尋求專業醫師的診斷與治療，以獲得正確的醫療照護。

 

女性的膀胱炎也常由性行為引起。這是因為在女性陰道內寄居的細菌，可能在性行為中移動到尿道口引發感染。性行為前後保持生殖器清潔非常重要，並且在性行為後務必排尿以排空膀胱。

 

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膀胱炎是習慣性地

似乎有很多發病的途徑

 

我白天還可以。

 

睡覺的時候

我比較能忍耐，但絕對不能再忍了。