Trời đang trở lạnh, nên tôi phải đi tiểu thường xuyên hơn... Tại sao tôi không nên nhịn tiểu nhỉ?

Có thể một số người gần đây đi vệ sinh thường xuyên hơn.

 

Vào mùa đông, lượng chất lỏng mất đi qua mồ hôi giảm, làm tăng lượng nước tiểu cần thải ra, dẫn đến tình trạng muốn đi tiểu thường xuyên hơn. Thời tiết lạnh cũng có thể kích thích cơ bàng quang, khiến việc co bóp bàng quang càng thêm mạnh mẽ. Trong những trường hợp như vậy, một số người nhịn tiểu vì việc đi vệ sinh trở nên phiền phức, nhưng điều này không tốt cho sức khỏe và có thể dẫn đến viêm bàng quang.

 

Viêm bàng quang là một bệnh trong đó tình trạng viêm xảy ra ở bàng quang do nhiễm trùng vi khuẩn.

 

Nguyên nhân bao gồm sự xâm nhập của vi khuẩn E. coli vào bàng quang, căng thẳng và suy giảm miễn dịch, nhưng nó cũng có thể xảy ra khi thường xuyên nhịn tiểu. Nước tiểu chứa nhiều chất thải và các chất độc hại được thận lọc. Nếu nước tiểu đọng lại trong bàng quang quá lâu, vi khuẩn sẽ sinh sôi nảy nở trong niệu đạo, gây viêm nhiễm, và nếu kéo dài có thể dẫn đến viêm bàng quang. Đặc biệt, nếu bạn đi tiểu thường xuyên—khoảng 15 đến 20 lần một ngày—cảm thấy đau âm ỉ ở vùng bụng dưới khi đi tiểu, và không cảm thấy dễ chịu ngay cả sau khi đi tiểu, bạn nên nghi ngờ mình bị viêm bàng quang.

Nếu viêm bàng quang tái phát nhiều lần, nó có thể phát triển thành viêm bàng quang mãn tính gọi là "viêm bàng quang kẽ". Các triệu chứng của viêm bàng quang kẽ bao gồm đau bàng quang dữ dội khi bàng quang đầy nước tiểu, cơn đau giảm dần sau khi đi tiểu.

 

Đặc biệt, khi không thể đi vệ sinh do phải ngồi lâu trong thời gian làm việc hoặc học tập, các triệu chứng đau sẽ xuất hiện ngay cả khi chỉ nhịn tiểu trong thời gian ngắn. Cơn đau có thể xuất hiện ở vùng bụng trên, lưng dưới, tầng sinh môn và âm đạo, đồng thời có thể xảy ra tình trạng đi tiểu nhiều lần và tiểu đêm. Nước tiểu cũng có thể lẫn máu.

 

Viêm bàng quang và viêm bàng quang kẽ được điều trị bằng thuốc như kháng sinh, liệu pháp hành vi, điều chỉnh chế độ ăn uống và vật lý trị liệu. Nếu các phương pháp điều trị này không hiệu quả hoặc đau dữ dội kéo dài, phẫu thuật có thể là cần thiết. Hơn nữa, vì viêm bàng quang thường tái phát, điều quan trọng là phải phòng ngừa bằng cách cải thiện lối sống. Nên bỏ thói quen nhịn tiểu quá lâu và đi tiểu 4 đến 6 lần một ngày. Ngoài ra, hãy uống nhiều nước - khoảng 6 đến 8 ly mỗi ngày - để đào thải vi khuẩn ra khỏi cơ thể. Khi lau bằng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu hoặc đại tiện, luôn lau từ trước ra sau. Trên hết, nếu đau bàng quang dữ dội, bạn phải tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia để được điều trị và chẩn đoán chính xác.

 

Viêm bàng quang ở phụ nữ thường do quan hệ tình dục gây ra. Điều này là do vi khuẩn cư trú trong âm đạo có thể di chuyển đến lỗ niệu đạo trong khi quan hệ tình dục và gây nhiễm trùng. Điều quan trọng là phải giữ vệ sinh bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ tình dục, và nên đi tiểu và làm rỗng bàng quang sau đó.

 

==========

Viêm bàng quang là bệnh mãn tính.

Dường như có rất nhiều trường hợp như vậy xảy ra.

 

Tuy nhiên, ban ngày thì tôi vẫn ổn.

 

Khi ngủ vào ban đêm

Tôi thường kiên nhẫn, nhưng tôi nghĩ mình tuyệt đối không nên kìm nén cảm xúc.