你應該使用牙線，但現在使用效果不太好。

희영

치실질로 부기가 가라앉으며 잇몸건강이 좋아지니 치아사이가 벌어지는것처럼 느껴질거 같아요. 저는 치실보다 치간칫솔을 잘 쓰는편인데 치실도 꼭 써야한다고 하더라구요

저는 양치질한 후 치실사용하는데 순서를 반대로 해야되네요
치실 => 양치질 좋은 정보네요 

깐데또까

 치실을 사용하고 양치 하는게 맞는거네요
 몇달내내 치과를 매주 다니다 보니 이젠
 습관적으로  음식을 먹을때마다 치실을 사용하다보니
 귀잖아서 먹는것도 싫어 지려해요 

이지혜

저도 관련 기사를 예전부터 봐서 양치질을 하기 전에 치실를 하고 있답니다. 치실을 하고 나서 양치질을 하면 훨씬 더 개운한 느낌이 들고 깨끗하게 양치가 잘 되더라고요.

슈빠

저 옆에서 치실 사용하는 사람들 좀 봤습니다. 근데 왜 양치 하기 전에 하는가 싶었는데 이런 이유였군요. 치실로 먼저 불필요한 것들을 다. 제거하고 나서 깨끗이 하라는 거네요... 좋은 정보 감사합니다

..💕한밧드(0:01발송)

저는 양치질하고 치실을 사용해본적이 거의 없는데요. 치아간의 사이가 벌어질까봐 두려웠던건데 치실을 꼭 사용해야 하는군요!

전 처음에는 양치를 하고 난 뒤에 치실을 했었는데요. 나중에 알고 보니까 양치를 하기 전에 치실을 하는 게 좋다고 하더라고요. 치실로 먼저 이물질을 빼주고 난 뒤에 칫솔칠을 하는 게 신치아에 좋다고 하더라고요. 그래서 저는 이제는 식사를 하고 난 뒤 한 10분 정도 후에 워터픽을 쏘고요. 그리고 양치하기 직전에 치실을 합니다. 그 다음에 마지막으로 양치질을 하고요. 이렇게 3 가지를 하고 나면 굉장히 개운하더라고요. 치실을 하기 전에 하는 게 확실히 좋은 것 같습니다.
그리고  치실을 하기 전과 후, 워터픽을 쓰고 전과 후는 확실히 이물질이 덜 끼고 잇몸이 아프던 것도 덜 아프더라고요. 그래서 치아 건강에는 치실과 워터픽은 정말 필수라고 생각합니다.

맞아요, 치실은 양치하기 전에 하는 게 좋다고 하더라구요. 치실로 이물질을 먼저 빼 주고 그 다음에 칫솔질로 한 번 더 닦아 주는 것이 좋다고 합니다. 이제 치실이 필수가 돼서 안 하시는 분들은 거의 없겠죠~? 이제 저도 치실 안하면 너무 찝찝 하더라구요.