Per la salute dei denti, non basta lavarsi i denti, bisogna usare anche il filo interdentale. Si dice che usare il filo interdentale aumenti del 40% l'efficacia nella prevenzione delle carie rispetto a non usarlo. È meglio farlo prima di lavarsi i denti o dopo?

Usare il filo interdentale prima di lavarsi i denti è più efficace per rimuovere il tartaro. Questa è la conclusione di uno studio condotto dal team del Dipartimento di Odontoiatria e Centro di Materiali Dentali della Facoltà di Medicina di Mashhad, guidato dal professor Pateme Mazhari, che ha coinvolto 25 partecipanti. Il team di ricerca ha fatto sì che i partecipanti usassero il filo interdentale dopo aver lavato i denti per due settimane e prima di lavarsi i denti per altre due settimane. Sono state misurate la placca dentale e la quantità di fluoro sui denti prima e dopo l'uso del filo interdentale e dello spazzolino. I partecipanti non hanno potuto lavarsi i denti per 48 ore prima di usare lo spazzolino e il filo interdentale.

I risultati dell'esperimento hanno mostrato che l'uso del filo interdentale prima dello spazzolamento riduce maggiormente la quantità di tartaro orale e aumenta la concentrazione di fluoro. Il professor Mazhari ha affermato: "Attraverso questa ricerca, abbiamo confermato che usare il filo interdentale prima di spazzolare è vantaggioso per la rimozione del tartaro", e ha aggiunto: "Quando il filo interdentale rimuove i batteri interdentali e il tartaro, lo spazzolamento successivo e il risciacquo con acqua eliminano sicuramente i residui nella bocca".

Per massimizzare l'efficacia della prevenzione delle carie, è importante usare correttamente il filo interdentale. Innanzitutto, tagliare il filo interdentale a una lunghezza di circa 40-50 cm, quindi avvolgere alcune volte le estremità delle dita medie di entrambe le mani per fissarlo in modo che non scivoli. Successivamente, con il pollice o l'indice di entrambe le mani, afferrare il filo interdentale in modo che la lunghezza sia di circa 2-3 cm.

Se tra i denti c'è uno spazio aperto, è meglio usare un filo interdentale spesso con cera; se lo spazio è stretto, è preferibile usare un filo sottile. Inserisci il filo tra i denti e muovilo avanti e indietro come se fosse un seghetto. Per far sì che placca o residui di cibo si attacchino bene al filo, il filo deve essere aderente alla superficie dei denti.

È sempre preferibile usare il filo interdentale dopo ogni pasto e prima di lavarsi i denti. Se è difficile farlo regolarmente, almeno una volta prima di andare a dormire. Chi ha i denti disallineati, gengiviti o spazi tra i denti che trattengono facilmente il cibo, dovrebbe assolutamente adottare l'abitudine di usare il filo interdentale.

Nel frattempo, usare regolarmente il filo interdentale non farà aprire gli spazi tra i denti. Lo smalto che circonda la parte esterna dei denti è molto duro e non si usura con l'uso del filo interdentale. Se dopo aver usato il filo interdentale sembra che gli spazi tra i denti si siano aperti, potrebbe essere perché il gonfiore delle gengive si è ridotto e i denti che erano già separati sono diventati visibili. Se l'igiene orale quotidiana è scarsa, le gengive si gonfiano a causa dell'infiammazione. Quando si inizia a usare il filo interdentale, l'infiammazione diminuisce e gli spazi tra i denti, nascosti dal gonfiore, diventano visibili.

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Anche io credo di aver frainteso questa cosa.

Usando regolarmente il filo interdentale, gli spazi tra i denti si allargheranno?

Tuttavia, non succede assolutamente nulla.