Dovresti usare il filo interdentale, ma è meno efficace se lo usi ora.

Per mantenere una buona salute dentale, è necessario usare il filo interdentale oltre allo spazzolino. È noto che l'uso del filo interdentale è il 40% più efficace nel prevenire la carie rispetto all'assenza di utilizzo. È meglio usare il filo interdentale prima o dopo lo spazzolino?

Usare il filo interdentale prima di lavarsi i denti è più efficace nella rimozione del tartaro. Questo è il risultato di uno studio condotto dalla Professoressa Fatemeh Mazhari e dal suo team presso il Dipartimento di Odontoiatria, Centro Materiali Dentali, Università di Scienze Mediche di Mashhad, Iran, su 25 partecipanti. Il team di ricerca ha chiesto ai partecipanti di usare il filo interdentale dopo aver lavato i denti per due settimane e prima di lavarli per altre due settimane. Ai partecipanti sono stati misurati i livelli di placca e fluoro prima e dopo l'uso del filo interdentale e dello spazzolino. È stato inoltre chiesto loro di non lavarsi i denti per 48 ore prima di lavarsi i denti e usare il filo interdentale.

I risultati dell'esperimento hanno dimostrato che quando le persone usavano il filo interdentale prima di lavarsi i denti, la quantità di placca dentale in bocca si riduceva maggiormente e la concentrazione di fluoro era maggiore. Il professor Mazharri ha affermato: "Attraverso questo studio, abbiamo confermato che usare il filo interdentale prima di lavarsi i denti è vantaggioso per rimuovere la placca dentale" e "Se il filo interdentale rimuove batteri e placca dentale tra i denti, lavarsi i denti e sciacquare la bocca con acqua subito dopo rimuoverà sicuramente i detriti dalla bocca".

Un uso corretto del filo interdentale può massimizzare la prevenzione delle carie. Per prima cosa, taglia il filo interdentale a una lunghezza di circa 40-50 cm. Avvolgilo più volte intorno alla punta del dito medio di entrambe le mani per fissarlo. Quindi, usa i pollici o gli indici per accorciare il filo a circa 2-3 cm.

Se i denti sono distanziati, usa un filo spesso e ricoperto di cera. Se i denti sono ravvicinati, usa un filo più sottile. Inserisci il filo tra i denti e muovilo avanti e indietro, come una sega. Per garantire che il filo sia ben attaccato alla superficie del dente, deve aderire saldamente al filo.

È meglio usare il filo interdentale dopo ogni tre pasti e prima di lavarsi i denti. Se questo non è realistico, si consiglia di usarlo almeno una volta prima di andare a letto. Chi ha denti irregolari, malattie gengivali o spazi tra i denti che possono facilmente causare intasamenti di cibo dovrebbe assolutamente prendere l'abitudine di usare il filo interdentale.

Nel frattempo, l'uso regolare del filo interdentale non causa spazi tra i denti. Lo smalto che ricopre lo strato più esterno dei denti è estremamente duro e non si consuma con l'uso del filo interdentale. Se noti degli spazi tra i denti dopo l'uso del filo interdentale, è probabile che sia dovuto a un gonfiore gengivale che si sta drenando, esponendo i denti precedentemente distanziati. Una scarsa igiene orale può causare gonfiore gengivale dovuto all'infiammazione. L'uso del filo interdentale riduce l'infiammazione, rivelando gli spazi tra i denti che in precedenza erano nascosti dal gonfiore.

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Credo di aver avuto anch'io questo malinteso.

L'uso regolare del filo interdentale può causare spazi tra i denti?

Ma non succede proprio niente