스쾃100
내가 금연하겠다고 떠벌리고 다녀도 금연이 쉽지 않은데 성공 축하드려요 군대는 역시 힘든곳인가보내요
今天的戒菸故事是我的丈夫的故事！
我的丈夫目前已戒煙五年了！
我真的為這個令人驕傲的結果感到自豪👋
最初接觸香煙的經歷，令人諷刺地是
他跟我說在軍隊裡太辛苦了，開始抽煙了！ 😭
軍隊真的很辛苦呢..
因為辛苦而開始抽的煙，卻輕易地
他說很難忍受斷斷續續的感覺。
上癮性很強，總是想著，想戒掉。
不打疫苗會覺得不安喔~
我們每年都會在新的一年裡立下新的決心吧？
新郎戒菸／我在減肥
大概所有家庭的新年決心都差不多吧~
然後在2018年健康出現了警訊
從這時起，我的未婚夫真心決定戒菸！
把放在口袋裡的煙摺皺了
我發誓再也不會流血了。
在這裡✨戒菸的絕招！✨️
向周圍的人宣傳戒菸的重要性。
經常喝水。
進行會出汗的運動。
不要靠近吸煙者。
5. 考慮家人。
當你是吸煙者時，曾經覺得煙味令人作嘔嗎
我曾說沒有……
現在是經過吸煙者附近時
他們說煙味讓人感覺非常噁心！
如果自己一個人覺得困難，家人應該幫忙。
我們需要激勵更多的意志！
戒菸成功後，皮膚也變得更好，身體也變得更健康
他們說自己感受到的也不一樣~
我經常給予胡蘿蔔、黃瓜、魷魚、堅果、乾貨等零食作為咀嚼的點心，並毫不吝嗇地表揚他做得很好。丈夫也說，隨著尼古丁逐漸不再進入體內，他開始不再想起它們。讓他培養其他健康的興趣，集中注意力，對他有幫助。
各城市的地方政府也會進行禁煙教育，並免費提供禁煙相關資訊。如果您覺得自己孤單難以應對，沒有家人可以幫助，或處於困難的情況，建議您可以前往衛生所尋求協助！
為了我自己、為了家人、為了鄰居
我希望有一天大家都能戒菸的世界到來！
加油。請振作起來！🫡
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評論 23
- 이수진
남편에게 좀 보여줘야 겠네요~ 말만 금연한다하지 밖에서 매일 피는거 같아요
- 송송
금연과 다이어트성공한사람은 진짜 독하다고 하더라구요. 그만큼 강한의지력으로ㅜㅜ
- 티끌모아깨볶자
금연 성공 후기... 남편이 아주 자랑스러우시겠어요~~ 남편도 금연 하겠다고는 하네요. ㅋㅋ
- 송송
아주 자랑스럽고 사랑스럽습니다. 늘 집마다 새해목표는 같은거맞죠?ㅋ
- 케이스
저희 아버지도 수 많은 각오를 하시고 끊다 피었다를 반복하셨는데 끝내는 실패 하셨죠. 조금 아쉽습니다. 거의 마지막 쯤엔 담배 끊었다고 공표도 하시고 그래도 몇개월 되긴 하셨는데요. 연세도 있으셔서 더더욱 끊기를 바라지만 또 그만큼 사셨는데 머 얼마나 더 사신다고 저런 유일한(?) 취미를 막나 싶기도 해서요. 그러려니 하고 있습니다. 몸만 건강하시다면 더 좋겠는데 말이죠.
- 송송
그러네요ㅜㅜ건강이 사실 가장 큰행복인데 건강을 지키기가 참 쉽지않죠
此評論已被刪除。
- 원숭이개쥐
금연성공이 쉽지 않은건데 남편 분 대단하세요 끝까지 그 결심 이어지도록 화이팅입니다
- 송송
계속 쭉 끝까지 이어지게 해야죠~신랑에게 댓글보여줘야겠습니다
- highway032
금연 정말 힘든 것 같아요 5년째시라니 대단하시네요~~
- 송송
5년째이고 이제 담배냄새맡으면 싫다고 얘기해요.역하게 느껴진다고하네요
- 푸른봄
금연에 성공하신 자랑스러운 남편분 두셨네요. 저희 신랑은 금연, 절주 항상 약속하지만 작심삼일이라 포기했어요
- 송송
늘 결심이라도해주니 어느날 갑자기 저희신랑처럼 진짜 금연성공할지도몰라요!
- SKY0118
성공 하셨군요 축하드려요 성공이 쉽지 않다던데
- 송송
신랑이 오랜시간 잘참아주고있어 금연성할수있다는 긍정정보올리고싶었어요
- 민재 혜민 ❤
금연성공을축하드려요. 저희 집 남의편은 금연 생각 1도 없어요
- 송송
언젠가 본인스스로 금연하고싶을때 시작하시지않을까요 응원합니다
- 완전쌩초자배케
우와 멋진 남편분이십니다 옆에서 같이 으쌰으샤 해주신 님도 함께 멋지십니다
- 송광
철저한 금연계획으로 성공하셨네요. 금연은 혼자하기 진짜 힘든건데 옆에서 칭찬해주면서 도움을 많이 주셨네요 금연 진심으로 축하드립니다
- 채아미
저희 신랑도 예전에는 폈다고 하더라구요 군대제대하고 끊었데요
- 양미애
금연 말처럼 쉽지 않다고 하던데 대단하세요~ 넘 축하드려요!!!
- 케이스
축하드립니다. 오래 오래 유지하시기 바래요. 많은 분들이 금연에 성공하시기 바랍니다.