보통아이
금주하기 힘드셨을텐데 잘 성공하셨네요 대단하신거 같아요
안녕하세요 저는 몸무게가 올해까지만해도 100kg에 육박했었던 사람입니다.
지금은 67kg인데, 살빼는 과정이 쉽지는 않았지만, 그래도 건강해진 몸으로 살고있으니까 좀 숨이트이는 기분이에요.
제일먼저 줄였던게 지인들과의 술자리였죠. 가서 제로음료수 시켜놓고 이야기하고 친구들과 짠도 제로음료수로 하고하니까 가장 먼저 안주를 덜먹게되더라구요. 술들어가면, 알딸딸한 기분에 식욕도 상승해서 그런가 안주를 많이먹게되고 그래서 살이많이 찐다고들 하니까요.
두번째는 금주하니까 체력도 조금 상승된것 같더라구요. 술먹고 다음날에는 컨디션이 안좋아서 힘들었는데, 그런게 없으니 일의능률도 오르고, 체력도 자연스럽게 붙게되는 느낌이었습니다.
마지막으로는 지갑이 두툼해지더라구요. 술값으로 나가면 몇만원씩 훅훅 빠져나가버리는데, 이런소비가 없으니까 제가 가지고싶던거나 기존에 먹던거를 조금 더 괜찮은 걸로 먹을수도 있고 괜찮았어요.
금주요령은 소주먹던걸 맥주로 바꿔서 간단히마시고, 맥주도 차츰차츰 끊어나갔던것 같아요. 맥주가 너무 먹고싶을땐 무알콜 맥주 사서 혼자 코막고 마시고 그랬었네요 ㅎㅎ
금주하고 다이어트 성공하시고, 열잔드실거 다섯잔으로만 줄여도 건강에 크게도움되니까요.
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評論 13
배짱이금주로 다이어트 하셧나 보네요 꿀팁 정보 잘보고갑니다
sun flower금주 성공으로 체중감량까지 축하드려요. 저희집도 금주하셔야 할 1인 있는데 아직 정신을 못차리네요.
- JN
대단하시네요 축하드립니다
라라리다이어트 성공 축하드려요~! 금주 쉽지 않았을텐데 대단하세요
- 김찐💛
금주 넘 좋죠~~~ 술만 먹는거 아니구 안주 주워먹으니 뱃살이....
찌니진짜 술안마시면 살빠질것같아요 맥주는 뱃살이 너무 찌더라고요
- 쵸리쵸리
우와 정말 많이 감량 하셨네요 의지와 끈기가 대단하십니다 저도 지금 다이어트 중인데 꼭 성공할 수 있기를ㅠㅜ
seabuck금주 성공 축하드려요 계속 응원할게요
Quadruple 4 Project금주성공 대단히 축하드려요 저도 동기부여가 되네요
양대단하세요!! 음주는 정말 백해무익인데.. 잘 알면서도 끊어내질 못하네요 ㅠㅠ 부러워요
- 희희
금주하기 힘드셨을텐데.. 너무 대단하십니다. 저는 술을 많이는 아니고 조금씩 자주먹어서 그런지.. 살이 계속 불어나더라구요. 그래서 요즘 금주하려고 노력중인데.. 기운받아서 열심히해볼게요.
- 바다
정말 대단하신 것 같아요. 살도 빼시고, 금주도 하시고, 정말 잘하셨네요. 훌륭해요.