首爾

運動的日子裡，炎熱的天氣，雨天

2023.07.27 23:22

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在炎熱或下雨的天氣運動，讓人猶豫不決。

我需要決定是在家做居家運動還是在戶外散步。

我也用了一點點踏步機就放棄了。

或許有動力或是一起運動的朋友會更好呢。

散步時看到兩位阿姨赤腳在做步行運動。

我也打算跟著做光腳，但最後還是照原來的方式做了。

梅雨結束了，應該要重新根據自己的身體狀況慢慢開始運動了。

即使沒有朋友也沒有動力，能重新開始運動真是太好了。

評論11

seabuck

맞는 운동 찾는게 중요한거 같아요.
응원합니다

2023.07.29 15:47

김민정

作家

내 상태에 따라 찾아야겠어요.
운동 열심히 할께요.

2023.07.30 00:10

혀ㄴ

한번 둘다 해보시고 
맞는 쪽으로 하시는게 좋을듯해요

2023.07.28 15:50

김민정

作家

네 둘다 해볼께요.
건강하게 지내세요.

2023.07.30 00:09

cashwalker

운동 친구있으면 너무 좋을 것 같아요 꾸준히 함께 할

2023.07.28 15:41

김민정

作家

맞아요 친구가 있으면 좋을텐데요.
너무 멀리 떨어져서요.

2023.07.30 00:08

뚜민엄마

요즘 공원에도 맨발로 하시는 분많더라구요
유행인가요 아직 마음에 준비가 안대서 맨발은 못하겟어요

2023.07.28 13:47

김민정

作家

길에 날카로운 유리 파편들이 아직은 맨발은 그러네요.
따라 해볼만하면 맨발로 하지요.

2023.07.30 00:07

어떤 날도 가리지 마시고 꾸준히 해보세요
좋은하루 보내세요

2023.07.28 08:58

김민정

作家

가능하면 운동은 계속 이어나가는게 좋겠죠.
좋은 시간 지내세요.

2023.07.30 00:03

라라리

맞아요 덥고 비오는 날엔 운동하기 힘들어요ㅠ
그래도 하면 뿌듯하죠

2023.07.28 08:29

김민정

作家

비에 좀 젖어도 운동하면 기분은 좋지요.
나가기가 시간 걸려서...

2023.07.30 00:03

애니홀릭

실외 너무 힘들땐 전 실내쇼핑몰 같은데 걷거나 집에서 홈트해요. 전 운동은 혼자하는게 좋더라구요

2023.07.28 08:29

김민정

作家

실내쇼핑몰을 걸어도 되겠군요.
운동도 되고 쇼핑도 하고요.

2023.07.30 00:02

보리콩까미

이렇게 더운날은 실내가 더 좋드라구요,,
물론 저는 안하지만요

2023.07.28 01:20

김민정

作家

날이 더워도 보통 더운게 아니에요.
실내에서 간신히 스텦퍼 탔네요.

2023.07.30 00:01

찌니

운동은 뭐든 꾸준히가 좋지요
굿밤되세요

2023.07.27 23:46

김민정

作家

운동은 변경되어도 계속 하는게 좋죠.
즐거운 시간 되세요.

2023.07.30 00:00

프카쟁이

그나마 실자보다는 스테퍼가 집에 있으면 자리도 적게 차지하고 운동이 될것도 같은데;;;
사면 또 잘 안할거 같아가지고 ㅋㅋ

2023.07.27 23:44

김민정

作家

실내 자전거보다 스텦퍼가 더 맞는 것 같아요.
그나마 잘 안하게 되는데 다시 시작해야죠.

2023.07.29 23:59

이혜진

실내에서든 실외에서든 나에게 맞는 운동으로
꾸준히 하는게 중요한 거 같아요^^

2023.07.27 23:38

김민정

作家

네 맞아요. 본인 몸상태에 따라 다르죠.
스쿼트 따라 해보고 있네요.

2023.07.29 23:57