今天也接到聯絡，找尋外出後未返家的人。相當多的人認知能力較差。其中有些人已經發展成失智症，會找不到熟悉的路。這些人中有50多歲，甚至40多歲的。並非老人，卻驚訝地說：「已經得了失智症嗎？」最近，早發性失智症的人數在增加。讓我們重新了解一下失智症。

 

40至50年代的失智症患者增加……家庭也受到巨大衝擊

最近40至50歲的失智症患者正在增加。老年人的標準，即在65歲之前較早發生的失智症，被稱為“早發性失智症”。根據疾病管理署的資料，2021年國內早發性失智症患者約佔全部失智症患者的8%。患者數量從2009年的17,772人增加到2019年的63,231人，十年間增長了3.6倍。如果在40至50歲時出現失智症，對患者本人以及家人來說都將是巨大的衝擊。生活質量也會急劇下降。

有一種“早期失智症”基因……進展速度更快，成為問題

 

早發性失智症的進展速度較快。引起失智症的致病基因是獨立存在的。這是一種失語症，患者在記憶名稱等方面有困難，且無法理解說出或書寫的詞彙，發現了一種新的致病變異（p.Asp40Gly）。因此，可能出現認知功能下降、記憶力減退、語言障礙、身體動作問題等症狀。應該從以老年性失智症為主的管理，轉向預防和管理早發性失智症。

 

阿茲海默症、血管性、酒精性失智症……平時腦血管管理很重要

 

引起失智的疾病原因多種多樣。最常見的是阿茲海默症，約佔65%到70%。這是一種退行性神經疾病，隨著腦內淀粉樣β蛋白等物質的積聚，腦神經細胞逐漸死亡。第二位是腦中風（腦梗塞或腦出血）後遺症引起的血管性失智，近年來迅速增加。如果平時能妥善管理腦血管，就能充分預防腦中風。預防高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病，並減少高熱量、高脂肪、高碳水化合物的飲食，戒煙，進行運動都是不錯的措施。由於過度飲酒引起的酒精性失智，也可以通過限制飲酒來預防。

 

日常中預防失智的好方法是什麼？

 

최근 치매 예방을 위해 우울증, 난청을 막아야 한다는 연구결과가 자주 나오고 있다. 친구-이웃과 자주 교류하며 난청이 있으면 보청기를 써야 한다. 몸을 자주 움직이는 신체활동, 운동도 도움이 된다. 인지 기능 유지를 위해 외국어 공부, 일기 쓰기, 그림 그리기도 좋다. 아침부터 밤까지 한 일을 떠올려 메모 형식으로 기록해도 된다. 손가락을 자주 사용하면 뇌세포 활성화에 기여한다. 역대 미국 대통령 이름을 아침마다 외우는 사람도 있다. 부지런히 몸과 뇌를 사용하면 치매 예방에 큰 도움이 된다.

 

==========

早期失智症 越來越多的人在較年輕的年齡罹患失智症

似乎變得越來越困難

我覺得這不是將來的事情，而是現在的現實。