「40多歲和50多歲的人群中，有不少人患有早期失智症」…哪些習慣對腦血管危害最大？

今天，我接到一些外出後失蹤的人的電話。他們中許多人都有認知障礙。隨著癡呆症的加重，他們往往會迷失方向，找不到熟悉的路。這些人中有些才五六十歲，甚至還有四、五十歲。他們不算年老，但卻很驚訝地問：「這麼早就得了癡呆症？」 近年來，早發性癡呆症患者的數量呈上升趨勢。讓我們來詳細了解一下癡呆症。

 

40~50癡呆症患者人數增加…家人也感到震驚。

近年來，40至50歲族群中癡呆症患者數量呈上升趨勢。在65歲（通常被認為是老年人的年齡）之前出現的癡呆症被稱為「早發性癡呆症」。根據韓國疾病管理室的數據，截至2021年，早發性失智症患者約佔韓國所有失智症病例的8%。過去十年間，患者人數增加了3.6倍，從2009年的17,772人增加到2019年的63,231人。癡呆症在40至50歲人群中出現，對患者及其家人來說都是一個巨大的打擊，他們的生活品質也會急劇下降。

'早期癡呆症'存在不同的基因…問題在於進展速度更快。

 

早發性癡呆症進展更快。某些特定基因會導致癡呆症。一種新的致病突變（p.Asp40Gly）與一種失語症有關，這種失語症會導致患者難以記住人名以及理解口語或書面文字。這種突變可導致認知能力下降、記憶力喪失、語言障礙和運動障礙。因此，我們似乎有必要超越老年癡呆症的治療，並將重點放在預防和治療早發性癡呆症。

 

阿茲海默症，血管，酒精性癡呆…定期進行腦血管管理至關重要

 

癡呆症由多種疾病引起。阿茲海默症最為常見，佔65-70%。這是一種神經退化性疾病，腦細胞會隨著β-澱粉樣蛋白在大腦中的累積而逐漸死亡。血管性失智症是第二大常見原因，是中風（腦梗塞或腦出血）的後遺症，其發生率正在快速上升。保持良好的腦血管健康可以預防中風。此外，預防高血壓、糖尿病和高脂血症等潛在疾病，減少高熱量、高脂肪和高碳水化合物食物的攝入，以及鍛煉，也對預防中風有益。酒精性癡呆是由過量飲酒引起的，適度飲酒也可以預防。

 

日常生活中哪些因素有利於預防老年癡呆症？ ？

 

近期研究表明，預防憂鬱症和聽力損失有助於預防癡呆症。與朋友和鄰居保持頻繁的互動至關重要，聽力受損者應考慮配戴助聽器。經常進行體能訓練和活動也大有裨益。學習外語、寫日記和繪畫也有助於維持認知功能。您也可以將自己從早到晚的活動記錄下來。頻繁的手指活動有助於活化腦細胞。有些人甚至每天早上都會​​背誦美國歷任總統的名字。堅持鍛鍊身體和大腦對於預防癡呆症大有裨益。

 

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「早期癡呆症」：癡呆症發病年齡正在增加。

我覺得越來越難了。

我認為這不是未來才會發生的事情，而是眼下的現實。