「40～50代早い認知症かなり多いね」…脳血管に一番悪い習慣は？

今日も外出後帰宅しない人を探す連絡が来た。相当数が認知能力が落ちた人々だ。認知症に発展すると、慣れていた道を見つけることができない傾向がある。これらのうち50代、さらには40代もある。高齢者でもないのに「もう認知症？」とびっくりする。最近認知症が早く来る人々が増えている。認知症についてもう一度調べてみましょう。

 

40～50対認知症患者の増加...家族も大きな衝撃

最近40～50代認知症患者が増加している。高齢者の基準である６５歳以前の早い年齢に生じる認知症を「早発性認知症」という。疾病管理庁の資料によると、去る2021年基準国内の早発性認知症患者は全認知症患者の8％程度だ。患者数は2009年に1万7772人から2019年に6万3231人に10年間で3.6倍増えた。 40～50代に認知症が現れれば、本人はもちろん家族も衝撃が大きいだろう。生活の質は急激に落ちる。

'早い認知症'遺伝子別に...進行速度が速い問題

 

早い年齢に現れる認知症は進行速度が速い。認知症を引き起こす原因遺伝子が別にある。名前などを覚えるのに困難があり、話したり書かれた単語を理解できない失語症の一種で新しい病原性変異（p.Asp40Gly）が発見されたのだ。これにより、認知機能の低下、記憶力の減退、言語障害、体の動きの問題などが現れることがある。老人性認知症中心の管理から抜け出し、早発性侵売の予防管理にも気を使うべきだと思われる。

 

アルツハイマー病、血管性、アルコール性認知症...通常の脳血管管理の重要性

 

認知症を引き起こす原因疾患はさまざまです。アルツハイマー病が最も多く、65～70％程度だ。脳の中にアミロイドベータタンパク質などが蓄積し、脳神経細胞が徐々に死んでいく退行性神経疾患である。 2位は脳卒中（脳梗塞 - 脳出血）後遺症である血管性認知症で最近急速に増えている。普段の脳血管管理をよくすれば脳卒中を十分に予防することができる。高血圧、糖尿病、高脂血症などの基底疾患を予防し、高熱量 - 高脂肪 - 高炭水化物食品、喫煙を減らして運動をするのが良い。飲み過ぎにより生じるアルコール性認知症も飲酒切除などで予防が可能である。

 

日常で認知症予防に良いのは？

 

最近、認知症予防のためにうつ病、難聴を防ぐべきだという研究結果がよく出ている。友人-隣人と頻繁に交流し、難聴があれば補聴器を使うべきである。体を頻繁に動かす身体活動、運動も役立つ。認知機能を維持するために外国語の勉強、日記を書く、絵を描くことも良い。朝から夜までしたことを思い出してメモ形式で記録してもよい。指を頻繁に使用すると脳細胞の活性化に寄与する。歴代米国大統領の名前を朝毎に覚える人もいる。勤勉に体と脳を使用すると認知症予防に大きな助けになる。

 

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「早い認知症」ますます認知症がかかる年齢

難しいと思います。

後で仕事ではなく、今の現実だと思います。