“40多岁和50多岁的人群中，有不少人患上早期痴呆症”……哪些习惯对脑血管危害最大？

今天，我接到一些外出后失踪的人的电话。他们中许多人都有认知障碍。随着痴呆症的加重，他们往往会迷失方向，找不到熟悉的路。这些人中有些才五六十岁，甚至还有四五十岁。他们并不算年老，但却很惊讶地问：“这么早就得了痴呆症？” 近年来，早发性痴呆症患者的数量呈上升趋势。让我们来详细了解一下痴呆症。

 

40~50痴呆症患者人数增加...家人也感到震惊。

近年来，40至50岁人群中痴呆症患者数量呈上升趋势。在65岁（通常被认为是老年人的年龄）之前出现的痴呆症被称为“早发性痴呆症”。根据韩国疾病管理厅的数据，截至2021年，早发性痴呆症患者约占韩国所有痴呆症病例的8%。过去十年间，患者人数增长了3.6倍，从2009年的17,772人增至2019年的63,231人。痴呆症在40至50岁人群中出现，对患者及其家人来说都是一个巨大的打击，他们的生活质量也会急剧下降。

'早期痴呆症'存在不同的基因...问题在于进展速度更快。

 

早发性痴呆症进展更快。某些特定基因会导致痴呆症。一种新的致病突变（p.Asp40Gly）与一种失语症有关，这种失语症会导致患者难以记住人名以及理解口语或书面文字。这种突变可导致认知能力下降、记忆力丧失、语言障碍和运动障碍。因此，我们似乎有必要超越老年痴呆症的治疗，将重点放在预防和治疗早发性痴呆症上。

 

阿尔茨海默病，血管，酒精性痴呆...定期进行脑血管管理至关重要

 

痴呆症由多种疾病引起。阿尔茨海默病最为常见，占65-70%。这是一种神经退行性疾病，脑细胞会随着β-淀粉样蛋白在大脑中的积累而逐渐死亡。血管性痴呆是第二大常见病因，是中风（脑梗死或脑出血）的后遗症，其发病率正在迅速上升。保持良好的脑血管健康可以预防中风。此外，预防高血压、糖尿病和高脂血症等潜在疾病，减少高热量、高脂肪和高碳水化合物食物的摄入，以及进行锻炼，也对预防中风有益。酒精性痴呆是由过量饮酒引起的，适度饮酒也可以预防。

 

日常生活中哪些因素有利于预防老年痴呆症？ ？

 

近期研究表明，预防抑郁症和听力损失有助于预防痴呆症。与朋友和邻居保持频繁的互动至关重要，听力受损者应考虑佩戴助听器。经常进行体育锻炼和活动也大有裨益。学习外语、写日记和绘画也有助于维持认知功能。您还可以将自己从早到晚的活动记录下来。频繁的手指活动有助于激活脑细胞。有些人甚至每天早上都会背诵美国历任总统的名字。坚持锻炼身体和大脑对于预防痴呆症大有裨益。

 

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“早期痴呆症”：痴呆症发病年龄正在增加。

我觉得越来越难了。

我认为这不是未来才会发生的事情，而是眼下的现实。