（癡呆症）老年人的焦慮會導致癡呆症。

焦慮是一種常見的情緒，但老年人過度焦慮會增加罹患失智症的風險，因此需要謹慎對待。了解老年人焦慮症的症狀和應對策略。

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◇心悸、頭暈等症狀很常見。

 

根據症狀的不同，焦慮症可分為廣泛性焦慮症、恐慌症、恐懼症、強迫症和創傷後壓力症候群。其中，老年人最常見的症狀是廣泛性焦慮症。患有廣泛性焦慮症的老年患者常見症狀包括：即使手腳輕微冰冷也會感覺是患了嚴重疾病的徵兆。我發現掉了幾根頭髮，以為自己要禿頭了。這種情況被認為是疾病已經開始發展。與其它年齡層相比，該年齡層患者的心悸、頭暈、胸痛和血壓升高等身體症狀也嚴重得多。

 

◇如果不治療，中風的風險會增加。

 

老年人焦慮症若未及時治療，可能導致中風。風險會增加。壓力激素引起的反覆生理症狀會導致血壓升高和周邊血管收縮。這是因為老年人的血管和神經系統老化，對這些變化更敏感。匹茲堡大學醫學院的研究發現，焦慮症患者中風的風險比非焦慮症患者高出33%。

 

 

罹患失智症的風險高達7.2倍

 

經常感到焦慮的人，例如患有老年焦慮症的人，罹患癡呆症的風險也更高。澳洲紐卡斯爾大學的研究團隊調查了焦慮症狀與失智症發展之間的聯繫，研究對象為2,123名平均年齡為76歲的老年人。結果表明，患有慢性焦慮症的人患癡呆症的風險比沒有焦慮症的人高2.8倍。

 

風險增加在70歲以下族群最為顯著。 60至70歲患有慢性焦慮症的參與者罹患失智症的可能性是正常人的4.6倍，而同一年齡層新發焦慮症患者的風險則顯著增加至7.2倍。焦慮症患者更容易養成不健康的生活習慣，例如不健康的飲食、缺乏體能活動和吸菸。研究團隊解釋說，這最終會增加罹患癡呆症的風險。

 

 

◇透過嗜好緩解壓力

 

廣泛性焦慮症可以透過藥物治療。抗憂鬱藥是常用的藥物，必要時也可短期服用抗焦慮藥物。如果您正在服用治療高血壓、糖尿病或心臟病等疾病的藥物，請務必選擇不會降低現有藥物療效的藥物。此外，還可以結合藥物治療，使用各種心理療法、認知行為療法和放鬆技巧。

廣泛性焦慮症難以預防。但是，你可以透過冥想、放鬆、運動和嗜好來緩解壓力。減少咖啡因攝取（如咖啡和能量飲料），以及戒菸戒酒也有幫助。

 

 

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焦慮不就是恐懼嗎？

癡呆症與其說是一種疾病，不如說是一種真正的疾病。

這是一種你絕對不想得的病。

 

不想被抓，並不代表你不會被抓。

保持正向心態，我仍然感到焦慮。

光是想想就讓我感覺更糟。