(Demencia) La ansiedad en la vejez puede conducir a la demencia.

La ansiedad es una emoción común, pero la ansiedad extrema en adultos mayores puede aumentar el riesgo de demencia, por lo que se recomienda precaución. Conozca los síntomas y las estrategias de afrontamiento para los trastornos de ansiedad en adultos mayores.

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◇Son comunes síntomas como palpitaciones y mareos.

 

Los trastornos de ansiedad se dividen en trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, fobias, trastorno obsesivo-compulsivo y trastorno de estrés postraumático según los síntomas. Entre estos, el síntoma más común en los ancianos es el trastorno de ansiedad generalizada. Los síntomas comunes de los pacientes de edad avanzada con trastorno de ansiedad generalizada incluyen la sensación de que incluso tener las manos y los pies ligeramente fríos es un signo de una enfermedad grave. Vi que se me caían algunos pelos y pensé que me estaba quedando calvo. En este caso, se asume que la enfermedad ya ha comenzado. Los síntomas físicos, como palpitaciones, mareos, dolor torácico y aumento de la presión arterial, también son mucho más graves que en otros grupos de edad.

 

◇Si no se trata, el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular aumenta.

 

Si el trastorno de ansiedad en la tercera edad no se trata, puede provocar un accidente cerebrovascular. El riesgo aumenta. Los síntomas físicos recurrentes causados ​​por las hormonas del estrés pueden provocar presión arterial alta y constricción de los vasos sanguíneos periféricos. Esto se debe a que los adultos mayores, con sus sistemas vascular y nervioso envejecidos, son más sensibles a estos cambios. Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh reveló que las personas con trastornos de ansiedad tienen un 33 % más de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular que quienes no los padecen.

 

 

El riesgo de demencia es hasta 7,2 veces mayor

 

Las personas que experimentan ansiedad con frecuencia, como aquellas con trastorno de ansiedad geriátrica, también tienen un mayor riesgo de padecer demencia. Un equipo de investigación de la Universidad de Newcastle en Australia examinó el vínculo entre los síntomas de ansiedad y el desarrollo de demencia en 2.123 personas mayores con una edad promedio de 76 años. Los resultados mostraron que aquellos con ansiedad crónica tenían un riesgo 2,8 veces mayor de desarrollar demencia que aquellos sin ella.

 

El mayor riesgo fue mayor en los menores de 70 años. Los participantes de 60 a 70 años con ansiedad crónica tenían 4,6 veces más probabilidades de desarrollar demencia, mientras que el riesgo aumentó significativamente, hasta 7,2 veces, en el mismo grupo de edad con ansiedad de reciente aparición. Las personas que experimentan ansiedad tienen un mayor riesgo de tener hábitos de vida poco saludables, como una dieta poco saludable, falta de actividad física y tabaquismo. Esto, en última instancia, aumenta el riesgo de demencia, explicó el equipo de investigación.

 

 

◇Alivia el estrés a través de pasatiempos

 

El trastorno de ansiedad generalizada se puede tratar con medicamentos. Se utilizan antidepresivos y ansiolíticos, aunque también pueden administrarse por periodos cortos según sea necesario. Si ya está tomando medicamentos para afecciones como hipertensión, diabetes o enfermedades cardíacas, es importante elegir medicamentos que no disminuyan la eficacia de los que ya toma. Diversas psicoterapias, terapia cognitivo-conductual y técnicas de relajación también pueden utilizarse junto con la medicación.

El trastorno de ansiedad generalizada es difícil de prevenir. Sin embargo, se puede controlar el estrés mediante la meditación, la relajación, el ejercicio y las aficiones. También es útil reducir el consumo de cafeína, como el café y las bebidas energéticas, y abstenerse de fumar o beber alcohol.

 

 

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¿La ansiedad no es miedo?

La demencia es en realidad una enfermedad más que cualquier otra.

Es una enfermedad que no quieres contraer.

 

Sólo porque no quieres que te atrapen no significa que no te atraparán.

Pensamiento positivo, sigo sintiéndome ansioso,

Sólo pensarlo me hace sentir peor.