Chúng tôi sẽ kê đơn 'vườn' để ôm ấp trái tim bạn... Thành phố Seoul sẽ thử nghiệm vào tháng tới

Câu chuyện của chị Jo Hyun-ah

Thành phố Seoul sẽ thử nghiệm dự án "Đơn thuốc vườn Seoul" bắt đầu từ tháng tới, sử dụng các khu vườn và rừng ở khắp nơi trong thành phố nhằm nâng cao sức khỏe tinh thần của người dân, theo thông báo ngày 28.

Chương trình Đơn thuốc Vườn Seoul nhằm hỗ trợ người dân nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần thông qua các hoạt động trải nghiệm đa dạng trong vườn.

 

Việc chữa lành qua vườn hoa được giải thích là giúp giảm trầm cảm, lo âu, căng thẳng và cô đơn, đồng thời nâng cao năng lượng hàng ngày, sự hài lòng trong cuộc sống và sức khỏe tâm thần. Theo kết quả nghiên cứu liên quan, việc thưởng thức cảnh quan vườn hoa làm giảm mức độ lo âu 20% và cảm xúc tiêu cực 11% so với việc thưởng thức cảnh quan thành phố.

Việc sử dụng môi trường tự nhiên để kê đơn đã được thực hiện tại nhiều quốc gia như Đức, Anh, New Zealand. Tại Đức, họ thực hiện kê đơn dựa trên môi trường tự nhiên kết hợp với các khu nghỉ dưỡng. Khi các nhân viên y tế lập giấy chứng nhận cần thiết cho việc kê đơn dựa trên môi trường tự nhiên, bệnh nhân có thể đến khu nghỉ dưỡng và nhận điều trị thông qua các nhân viên y tế địa phương. Các loại kê đơn dựa trên môi trường tự nhiên này được phân tích là có thể tiết kiệm khoảng 4 nghìn tỷ won chi phí y tế hàng năm.

 

Chương trình thử nghiệm kê đơn vườn của thành phố Seoul được thực hiện thông qua hợp tác với Trung tâm An tâm về chứng mất trí, Trung tâm Thanh niên Vùng Seoul, Trung tâm Khởi nghiệp Thanh niên và các tổ chức khác. Mỗi tổ chức tuyển dụng 351 người thuộc đối tượng kê đơn vườn và cung cấp miễn phí các chương trình kê đơn vườn phù hợp theo từng cá nhân tại Trung tâm chữa lành rừng, Vườn thực vật Seoul, Rừng chữa lành, Đường đi bộ Seoul và các địa điểm khác.

 

Trung tâm Chữa lành Rừng Seoul Grand Park, Công viên Gia đình Yongsan, Trung tâm Chữa lành Rừng Bula Mountain và các nơi khác tổ chức "Chương trình An tâm Chứng mất trí" dành cho người cao tuổi đang trải qua giai đoạn đầu của bệnh mất trí nhớ. Đây là chương trình nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất bằng cách cảm nhận các yếu tố chữa lành tự nhiên như phytoncide, ion âm, và tham gia các hoạt động đi bộ, thư giãn để tăng cường hệ miễn dịch và trí nhớ.

 

Chương trình hoạt động đi dạo và làm vườn dành cho các thanh niên dễ bị tổn thương tâm lý đang trải qua cảm giác trầm cảm nặng và căng thẳng cũng sẽ được tổ chức. Tại Công viên Seoul Forest, Công viên Boramae, và Vườn Thực vật Seoul, bạn có thể tham gia các hoạt động như 'Vườn chăm sóc tâm trí' để nhìn nhận cảm xúc bản thân và tìm sự bình yên thông qua hoạt động làm vườn, hoặc 'Đi dạo tâm trí trong vườn' để trải nghiệm thiền và liệu pháp aromatherapy cùng hướng dẫn viên rừng.

Chương trình giúp tăng cường năng lượng và xã hội hóa cho thanh niên sống cô lập và ẩn dật cũng được giới thiệu. Trung tâm chữa lành rừng núi Bureamsan, Rừng chữa lành Gwanaksan, Đường vòng Seoul, Công viên Seoul đều cung cấp các hoạt động như đi bộ, thiền, chữa lành bằng tiếng cười, cảm nhận qua cây cối. Các hoạt động kích thích giác quan như trải nghiệm leo đá và trèo cây cũng được chuẩn bị.

 

Việc kê đơn vườn tùy chỉnh dựa trên "Sổ tay chữa lành vườn". Sổ tay này chứa các thông tin cần thiết cho hoạt động chữa lành vườn như sổ tay hoạt động vườn, ghi chép kê đơn vườn và các hoạt động liên quan khác.

Thành phố dự định phát triển thuật toán kê đơn vườn phù hợp cho tất cả cư dân Seoul dựa trên kết quả thử nghiệm lần này. Ngoài ra, nội dung chữa lành bằng vườn sẽ được mở rộng trong ứng dụng chăm sóc sức khỏe "Chẩn đoán cổ tay 9988" của Seoul.

 

Giám đốc Quận Định viên đô thị Lee Su-yeon cho biết: "Thông qua dự án Phác đồ Định viên theo kiểu Seoul, chúng tôi hy vọng người dân có thể có cuộc sống hàng ngày khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, đồng thời cũng mong đợi hiệu quả giảm chi phí y tế do nhà nước chi trả. Chúng tôi sẽ xây dựng một thành phố định viên Seoul vừa khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần, hấp dẫn."

 

 

===================

Chỉ nhìn vào thiên nhiên cũng có thể chữa lành phải không?

Có phải tên cũng không đẹp lắm phải không?

Đơn thuốc theo số lượng người quy định

 

Chỉ cần nhìn những bông hoa nở trên đồng cỏ cũng khiến tâm trạng trở nên vui vẻ.

Chữa lành qua việc nhìn ngắm các khu vườn.

Chỉ nghĩ đến thôi đã khiến tôi quan tâm rồi

 

Chương trình thử nghiệm có vẻ như đang được thành phố Seoul thực hiện về bụi bẩn.