Nous vous proposerons un jardin qui apaisera votre âme… La ville de Séoul lancera un programme pilote le mois prochain.

Prescrire un « jardin » pour apaiser son cœur… La ville de Séoul lancera un projet pilote le mois prochain

L'histoire de Jo Hyun-ah

Le gouvernement métropolitain de Séoul a annoncé le 28 qu'il lancerait le projet pilote « Prescription de jardin à la mode de Séoul » le mois prochain afin de promouvoir la santé mentale des citoyens en utilisant les jardins et les forêts de toute la ville.

Le programme « Seek Garden Prescription » vise à aider les citoyens à améliorer leur santé physique et mentale grâce à diverses activités expérientielles dans les jardins.

 

Il est démontré que la pratique du jardinage est efficace pour réduire la dépression, l'anxiété, le stress et la solitude, tout en améliorant la vitalité quotidienne, la satisfaction de vivre et la santé mentale. Selon des recherches, apprécier un jardin permettrait de réduire l'anxiété de 20 % et les humeurs négatives de 11 % par rapport à l'appréciation d'un paysage urbain.

Des prescriptions utilisant des produits naturels sont mises en œuvre dans plusieurs pays étrangers, notamment en Allemagne, au Royaume-Uni et en Nouvelle-Zélande. En Allemagne, ces prescriptions sont proposées dans le cadre de séjours en centre de bien-être. Si un médecin prescrit un traitement à base de produits naturels, le patient peut se rendre dans un centre de bien-être et y recevoir des soins dispensés par un praticien local. Selon les analyses, ces prescriptions permettent de réaliser des économies annuelles d'environ 4 000 milliards de wons sur les dépenses de santé.

 

Le programme pilote « Prescription de jardin » de la municipalité de Séoul est mené en collaboration avec les centres de soins pour personnes atteintes de démence, les centres de jeunesse de la ville de Séoul et les centres d'activités pour jeunes. Chaque institution recrute 351 participants et propose gratuitement des programmes « Prescription de jardin » personnalisés dans des lieux tels que les centres de sylvothérapie, le jardin botanique de Séoul, les forêts thérapeutiques et le sentier de Séoul.

 

Le « Programme de soulagement de la démence », destiné aux personnes âgées souffrant de démence à un stade précoce, est proposé au Centre de soins forestiers du Grand Parc de Séoul, au Parc familial de Yongsan et au Centre de soins forestiers de Buramsan. Ce programme de promotion de la santé corps-esprit vise à améliorer l’immunité et la mémoire grâce à des activités telles que la marche et la relaxation, tout en profitant des bienfaits des propriétés curatives de la nature, comme les phytoncides et les ions négatifs.

 

Des programmes de marche et de jardinage sont également mis en place pour les jeunes adultes psychologiquement fragiles souffrant de dépression sévère et de stress. À la forêt de Séoul, au parc Boramae et au jardin botanique de Séoul, les participants peuvent profiter du « Jardin du bien-être mental », un espace propice à l'exploration de leurs émotions et à la recherche de sérénité grâce au jardinage, ainsi que de la « Promenade mentale dans le jardin », une expérience de méditation et d'aromathérapie en compagnie d'un guide forestier.

Des programmes destinés à dynamiser et à socialiser les jeunes isolés et reclus seront également proposés. Au Centre de guérison forestière de Buramsan, dans la forêt de Gwanaksan, sur le sentier de Séoul et dans la forêt de Séoul, les visiteurs pourront s'initier à la marche, à la méditation et à la thérapie par le rire au contact des arbres. Des activités physiques stimulant les cinq sens, comme l'escalade et l'accrobranche, sont également prévues.

 

Les prescriptions de jardinage personnalisées sont élaborées sur la base du « Manuel de guérison des jardins ». Ce livre contient les informations nécessaires aux activités de jardinage thérapeutique, comme des cahiers d'exercices et des fiches de prescription pour le jardin.

À partir des résultats de cette opération pilote, la ville prévoit de développer un algorithme de prescription de jardinage inspiré du modèle séoulien afin de proposer des recommandations personnalisées à tous les Séouliens. Elle envisage également d'enrichir le contenu relatif aux bienfaits du jardinage au sein de l'application de santé « Sonmok Doctor 9988 », conçue spécifiquement pour les Séouliens.

 

Lee Su-yeon, directrice générale du Bureau de la Cité-Jardin, a déclaré : « Grâce au projet de prescription de jardin à la mode de Séoul, nous espérons non seulement permettre aux citoyens de mener une vie quotidienne plus saine et plus heureuse, mais aussi constater une réduction des dépenses médicales supportées par l'État », ajoutant : « Nous créerons une ville-jardin attrayante à Séoul, saine pour le corps et l'esprit. »

 

 

===================

Il semblerait que le simple fait de contempler la nature ait un effet apaisant.

Ce nom n'a-t-il pas une jolie sonorité ?

Prescription pour le jardin

 

Le simple fait de regarder les fleurs qui s'épanouissaient dans le champ me faisait du bien.

La guérison vient de la contemplation des jardins.

Le simple fait d'y penser m'intéresse.

 

Il semblerait que le gouvernement métropolitain de Séoul mette en œuvre un programme pilote.