Prescrivere un "giardino" per lenire il cuore... La città di Seoul lancerà un progetto pilota il mese prossimo.

Prescrivere un "giardino" per lenire il cuore... La città di Seoul lancerà un progetto pilota il mese prossimo.

La storia di Jo Hyun-ah

Il 28, il governo metropolitano di Seoul ha annunciato l'avvio, a partire dal mese prossimo, di un progetto pilota denominato "Prescrizione di giardini in stile Seoul", volto a promuovere il benessere mentale dei cittadini attraverso l'utilizzo di giardini e aree boschive in tutta la città.

Il programma "Seoul Garden Prescription" aiuta i cittadini a migliorare la propria salute fisica e mentale attraverso diverse attività esperienziali nei giardini.

 

Si spiega che la guarigione attraverso il giardinaggio sia efficace nel ridurre depressione, ansia, stress e solitudine, migliorando al contempo la vitalità quotidiana, la soddisfazione di vita e la salute mentale. Secondo i risultati di ricerche correlate, apprezzare un giardino ha dimostrato di ridurre i livelli di ansia del 20% e gli stati d'animo negativi dell'11% rispetto all'apprezzamento di un paesaggio urbano.

In diversi paesi esteri, tra cui Germania, Regno Unito e Nuova Zelanda, si stanno implementando prescrizioni che utilizzano l'ambiente naturale. In Germania, le prescrizioni naturali vengono somministrate in collaborazione con centri benessere. Se un medico rilascia un parere medico che attesta la necessità di una prescrizione naturale, il paziente può recarsi in un centro benessere e ricevere un trattamento basato su una prescrizione naturale fornita da un medico locale. Le analisi indicano che tali prescrizioni naturali comportano una riduzione annua di circa 4 trilioni di won nelle spese sanitarie.

 

Il programma pilota "Garden Prescription" del governo metropolitano di Seoul viene condotto in collaborazione con i Centri di assistenza per persone affette da demenza, i Centri giovanili metropolitani di Seoul e i Centri giovanili Gijigae. Ciascuna istituzione recluta 351 partecipanti e offre programmi "Garden Prescription" personalizzati e gratuiti in luoghi come i Centri di guarigione forestale, l'Orto botanico di Seoul, le Foreste terapeutiche e il Sentiero di Seoul.

 

Il "Programma di sollievo dalla demenza", rivolto agli anziani affetti da demenza in fase iniziale, è attivo presso il Centro di guarigione forestale del Seoul Grand Park, il Parco per famiglie di Yongsan e il Centro di guarigione forestale di Buramsan. Si tratta di un programma di promozione della salute psicofisica che migliora le difese immunitarie e la memoria attraverso attività come camminare e rilassarsi, beneficiando al contempo di fattori terapeutici derivati ​​dalla natura, come fitoncidi e ioni negativi.

 

Sono in fase di preparazione anche programmi di passeggiate e attività di giardinaggio per giovani adulti psicologicamente vulnerabili che soffrono di depressione e stress gravi. Presso la Foresta di Seoul, il Parco Boramae e il Giardino Botanico di Seoul, i partecipanti possono prendere parte al "Giardino della Cura della Mente", dove possono esplorare le proprie emozioni e trovare equilibrio attraverso attività di giardinaggio, e alla "Passeggiata della Mente nel Giardino", dove possono sperimentare la meditazione e l'aromaterapia con una guida forestale.

Verranno inoltre introdotti programmi pensati per stimolare la vitalità e la socializzazione dei giovani isolati e introversi. Presso il Buramsan Forest Healing Center, il Gwanaksan Healing Forest, il Seoul Trail e il Seoul Forest, i visitatori potranno imparare a camminare, meditare e praticare la terapia della risata interagendo con gli alberi. Sono previsti anche programmi attivi che stimolano i cinque sensi, come l'arrampicata su roccia e l'arrampicata sugli alberi.

 

Le prescrizioni personalizzate per il giardino vengono elaborate sulla base del "Manuale di guarigione del giardino". Il libro contiene le informazioni necessarie per le attività di giardinaggio terapeutico, come ad esempio i quaderni di lavoro per le attività di giardinaggio e i registri delle prescrizioni di giardinaggio.

In base ai risultati di questa operazione pilota, la città prevede di sviluppare un algoritmo di prescrizione per il giardinaggio in stile Seoul, al fine di fornire prescrizioni personalizzate a tutti i cittadini di Seoul. Prevede inoltre di ampliare i contenuti relativi alla fitoterapia all'interno dell'applicazione sanitaria in stile Seoul, "Sonmok Doctor 9988".

 

Lee Su-yeon, direttrice generale dell'Ufficio Città Giardino, ha dichiarato: "Attraverso il progetto di prescrizione di giardini in stile Seoul, ci aspettiamo non solo di consentire ai cittadini di condurre una vita quotidiana più sana e felice, ma anche di assistere a una riduzione delle spese mediche a carico dello Stato", aggiungendo: "Creeremo una città giardino di Seoul attraente, sana sia nel corpo che nella mente".

 

 

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Sembra che anche solo guardare la natura abbia un effetto terapeutico.

Non suona bene questo nome?

Ricetta per l'orto

 

Già solo guardare i fiori che sbocciavano nel campo mi faceva sentire bene.

La guarigione deriva dalla contemplazione dei giardini.

Solo a pensarci mi viene la curiosità.

 

Sembra che il governo metropolitano di Seoul stia implementando un programma pilota.