我为您开出关怀心灵的“花园”处方……首尔市，下月试点运营

赵贤雅的故事

首尔市于28日宣布，为了提升市民的心理健康，从下月开始试点运营利用首尔各地的花园和森林等的“首尔型花园处方”项目。

首尔型园艺处方是一个支持市民通过在花园中进行各种体验活动以促进身体和心理健康的项目。

 

通过园艺疗法可以减轻抑郁、焦虑、压力和孤独感，提升日常活力、生活满意度和心理健康。相关研究显示，欣赏花园比欣赏城市景观能降低20%的焦虑水平和11%的负面情绪。

利用自然环境的处方在德国、英国、新西兰等多个国家已经实施。德国在度假区与自然处方相结合，进行自然处方。当医疗人员出具需要自然处方的证明书时，患者可以前往度假区，通过当地医疗人员的自然处方接受治疗。据分析，这种自然处方每年可节省约4万亿韩元的医疗费用。

 

首尔市的园艺处方试点运营通过与失智安心中心、首尔大区青年中心、青年基地中心等合作进行。各机构将招募351名园艺处方对象，在森林疗愈中心、首尔植物园、疗愈林、首尔环路等地免费提供针对每位对象的定制园艺处方项目。

 

首尔大公园森林疗愈中心、龙山家庭公园、佛岩山森林疗愈中心等地开展针对早期痴呆老年人的“痴呆安心项目”。通过感受来自自然的愈合因子如萜烯、负离子等，进行步行和放松活动，提升免疫力和记忆力的身心健康促进项目。

 

为经历严重抑郁和压力的心理脆弱青年们准备了散步和园艺活动项目。在서울숲、보라매공원、서울식물园，可以通过园艺活动参与“心灵关怀园”，观察自己的情感并寻找平静，还可以与森林解说员一同体验冥想和芳香疗法等“园中心灵散步”。

还将推出帮助孤僻青年恢复活力和促进社会化的项目。在不老山森林疗愈中心、观岳山疗愈林、首尔环路和首尔森林，可以通过与树木交流学习散步、冥想、笑声疗愈等活动。还准备了唤醒五感的攀岩体验和树上攀爬等充满活力的项目。

 

定制的园艺疗法基于“园艺疗愈手册”。手册包含园艺活动工作簿、园艺疗法记录等与园艺疗愈活动相关的信息。

根据此次试点运营的结果，首尔市计划开发适合所有首尔市民的个性化花园处方算法。还将扩大在首尔型医疗“手腕医生9988”应用程序（APP）中的花园疗愈内容。

 

李秀妍正元都市局长表示：“通过首尔型正元处方项目，不仅可以让市民过上更健康、更幸福的日常生活，还可以期待国家承担的医疗费用减少的效果。”她还说：“我们将打造身心健康、充满魅力的正元城市首尔。”

 

 

===================

仅仅通过欣赏自然似乎就能治愈。

为什么名字也不漂亮吗>

定员处方

 

只要看看野外盛开的花朵，心情就会变得很好。

通过欣赏花园来疗愈。

光是想想就觉得很有兴趣呢

 

首尔市似乎正在进行尘埃试点运营