我们将为您打造一座抚慰心灵的花园……首尔市政府将于下月启动试点项目。

我们将为您打造一座抚慰心灵的花园……首尔市政府将于下月启动试点项目。

赵贤雅的故事

首尔市政府于28日宣布，将于下个月开始试行“首尔花园处方”项目，利用首尔各地的花园和森林来促进市民的心理健康。

首尔花园处方计划是一项旨在通过在花园中进行各种体验活动来支持市民改善身心健康的计划。

 

研究表明，观赏花园可以减轻抑郁、焦虑、压力和孤独感，并提升日常活力、生活满意度和心理健康。研究还显示，与观赏城市景观相比，观赏花园可使焦虑水平降低20%，负面情绪减少11%。

利用自然环境的自然疗法正在德国、英国和新西兰等许多国家推广。德国提供与度假村相关的自然疗法。当医生开具自然疗法处方后，患者可以前往度假村，接受当地医生提供的自然疗法治疗。据估计，这种自然疗法每年可节省约4万亿韩元的医疗费用。

 

首尔市政府的“花园处方”试点项目正与首尔市老年痴呆症护理中心、首尔市青年中心和青年成长中心合作开展。每个机构将招募351名符合条件的参与者，并在森林疗愈中心、首尔植物园、疗愈森林和首尔步道等地点提供免费的个性化“花园处方”服务。

 

首尔大公园森林疗愈中心、龙山家庭公园和佛蓝山森林疗愈中心均提供针对早期痴呆症老年人的“痴呆症照护计划”。该计划旨在通过让参与者体验源自自然的疗愈因子（例如植物杀菌素和负离子），以及开展步行和放松活动来增强免疫力和记忆力，从而促进身心健康。

 

首尔森林公园、宝拉美公园和首尔植物园也为心理脆弱、饱受抑郁和压力困扰的青少年提供步行和园艺项目。参与者可以参加“心灵疗愈花园”活动，通过园艺活动探索自身情绪，寻求内心的平静；还可以参加“花园心灵漫步”活动，在森林向导的带领下体验冥想和芳香疗法。

此外，还将提供各种项目，帮助孤僻的青少年重拾活力，融入社会。在佛岩山森林疗愈中心、冠岳山森林疗愈中心、首尔步道和首尔森林，游客可以体验步行、冥想和笑疗等疗愈方式，并与树木建立连接。同时，还将提供攀岩和爬树等户外活动，以刺激五感。

 

定制的花园处方以《花园疗愈手册》为依据。本书包含进行花园疗愈活动所需的信息，例如花园活动工作手册和花园处方记录。

根据试点项目的成果，首尔市政府计划开发一套针对首尔的园艺处方算法，为所有首尔市民提供个性化的园艺建议。此外，首尔市政府还计划在其名为“腕上医生9988”的首尔特色健康服务应用程序中扩展园艺内容。

 

首尔花园城市局局长李秀妍表示：“通过首尔式花园处方项目，我们不仅期望市民能够拥有更健康、更幸福的生活，也希望政府能够减轻医疗支出负担。”她补充道：“我们将打造一个身心健康、充满魅力的花园城市——首尔。”

 

 

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我想，看看大自然本身就具有疗愈作用。

这名字听起来是不是很好听？

花园处方

 

看着田野里盛开的鲜花，我就心情愉悦。

观赏花园能让我感到治愈。

光是想想就让我很感兴趣。

 

我认为首尔市正在进行一项控制扬尘的试点行动。