心を包み込む「庭園」処方します…ソウル市、来月試験運用

조현아さんのストーリー

ソウル市は、市民の心の健康増進のために、ソウルのあちこちにある庭園や森林などを活用した「ソウル型庭園処方」事業を来月から試験的に運営すると28日に発表した。

ソウル型のガーデン処方は、市民がガーデンでさまざまな体験活動を通じて身体的・精神的健康を促進できるよう支援するプログラムです。

 

庭園を通じた癒しは、うつや不安、ストレス、孤独感を軽減し、日常の活力、人生の満足度、精神的健康を向上させる効果があると説明されている。関連する研究結果によると、庭園を鑑賞することは、都市の景観を鑑賞するよりも不安レベルを20%、ネガティブな気分を11%減少させることが示された。

自然環境を利用した処方は、ドイツ、イギリス、ニュージーランドなど海外のいくつかの国で実施されています。ドイツでは、リゾート地と連携した自然処方を行っています。医療従事者が自然処方の必要な診断書を作成すると、患者はリゾート地へ行き、その地域の医療従事者による自然処方を通じて治療を受けることができます。このような自然処方は、年間約4兆ウォンの医療費削減効果があると分析されています。

 

ソウル市の庭園処方の試行運営は、認知症安心センター、ソウル広域青年センター、青年基地開発センターなどと協力して行われます。各機関では、庭園処方の対象者351人を募集し、森林療法センター、ソウル植物園、癒しの森、ソウルサークルロードなどで、対象者ごとにカスタマイズされた庭園処方プログラムを無料で提供します。

 

ソウル大公園森林療法センター、龍山家族公園、プルアム山森林療法センターなどでは、初期段階の認知症を経験している高齢者のための「認知症安心プログラム」が運営されている。フィトンチッドや陰イオンなど自然から得られる癒しの要素を感じ取り、歩きながらリラックスする活動を通じて免疫力や記憶力を向上させる心身の健康促進プログラムである。

 

重度の憂鬱感とストレスを抱える心理的に脆弱な若者のための散歩やガーデニング活動プログラムも用意される。ソウルの森、ボラメ公園、ソウル植物園では、園芸活動を通じて自己の感情を見つめ、安らぎを得ることができる「心のケアガーデン」や、森林案内人と一緒に瞑想やアロマテラピーなどを体験する「森の中の心の散歩」などに参加できる。

孤立・引きこもりの若者の活力と社会性の向上を支援するプログラムも紹介される。プアンサン山森林療法センター、冠岳山癒しの森、ソウル循環路、ソウルの森では、木と交流しながら散歩・瞑想・笑い療法などを学ぶことができる。岩壁体験やトリークライミング（木登り）など、五感を刺激する活動的なプログラムも準備されている。

 

カスタマイズされたガーデン処方は「ガーデンヒーリングノート」に基づいて行われます。ノートにはガーデン活動のワークブック、ガーデン処方記録など、ガーデンヒーリング活動に必要な情報が含まれています。

市は今回の試行運営の結果を踏まえ、すべてのソウル市民に合わせたパーソナライズされた庭園処方を提供するため、ソウル型庭園処方アルゴリズムを開発する計画です。ソウル型ヘルスケア「手首ドクター9988」アプリ内にも庭園療法コンテンツを拡大する予定です。

 

イ・スヨン定園都市局長は、「ソウル型定園処方事業を通じて、市民がより健康で幸せな日常を送れるようにするだけでなく、国が負担する医療費の削減効果も期待できる」と述べ、「心も体も健康で魅力的な定園都市ソウルを作っていきたい」と語った。

 

 

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自然を見るだけで癒されるようです。

なんだか名前もかわいくないですか>

定員処方

 

ただ野に咲いている花を見るだけでも気分が良くなるんだ。

庭園を見ながら癒す。

これを考えるだけでも関心がありますね

 

模擬運営 서울市でほこりの実施をしているみたいですね