Recetar un "jardín" para calmar el corazón… La ciudad de Seúl lanzará un programa piloto el próximo mes.

Recetar un "jardín" para calmar el corazón… La ciudad de Seúl lanzará un programa piloto el próximo mes.

La historia de Jo Hyun-ah

El Gobierno Metropolitano de Seúl anunció el 28 de mayo que pondrá en marcha el proyecto piloto "Receta de Jardines al Estilo de Seúl" a partir del próximo mes para promover la salud mental de los ciudadanos mediante el uso de jardines y bosques en toda la ciudad.

El programa Seoul Garden Prescription ayuda a los ciudadanos a mejorar su salud física y mental a través de diversas actividades experienciales en jardines.

 

Se explica que la sanación a través de los jardines es eficaz para reducir la depresión, la ansiedad, el estrés y la soledad, a la vez que mejora la vitalidad diaria, la satisfacción con la vida y la salud mental. Según los resultados de investigaciones relacionadas, apreciar un jardín redujo los niveles de ansiedad en un 20 % y los estados de ánimo negativos en un 11 %, en comparación con apreciar un paisaje urbano.

En varios países, como Alemania, el Reino Unido y Nueva Zelanda, se están implementando tratamientos basados ​​en el entorno natural. En Alemania, estos tratamientos se ofrecen en colaboración con centros turísticos. Si un médico emite un dictamen indicando la necesidad de un tratamiento natural, el paciente puede viajar a un centro turístico y recibirlo a través de un médico local. Los análisis indican que estos tratamientos naturales generan un ahorro anual de aproximadamente 4 billones de wones en gastos médicos.

 

El programa piloto de "Receta de Jardinería" del Gobierno Metropolitano de Seúl se lleva a cabo en colaboración con Centros de Atención a la Demencia, Centros Juveniles Metropolitanos de Seúl y Centros Juveniles Gijigae. Cada institución recluta a 351 participantes y ofrece programas personalizados de "Receta de Jardinería" gratuitos en lugares como Centros de Sanación Forestal, el Jardín Botánico de Seúl, Bosques Terapéuticos y el Sendero de Seúl.

 

El programa «Alivio de la Demencia» para personas mayores que padecen demencia en etapa temprana se lleva a cabo en el Centro de Sanación Forestal del Gran Parque de Seúl, el Parque Familiar de Yongsan y el Centro de Sanación Forestal de Buramsan. Se trata de un programa integral de promoción de la salud que mejora la inmunidad y la memoria mediante actividades como caminar y relajarse, a la vez que se aprovechan los beneficios terapéuticos de la naturaleza, como los fitoncidas y los iones negativos.

 

También se están preparando programas de caminatas y jardinería para jóvenes adultos psicológicamente vulnerables que sufren de depresión y estrés severos. En el Bosque de Seúl, el Parque Boramae y el Jardín Botánico de Seúl, los participantes pueden participar en el "Jardín del Cuidado Mental", donde pueden explorar sus emociones y encontrar estabilidad a través de actividades de jardinería, y en el "Paseo Mental en el Jardín", donde pueden experimentar la meditación y la aromaterapia con un guía forestal.

También se presentarán programas diseñados para fomentar la vitalidad y la socialización de jóvenes aislados y retraídos. En el Centro de Sanación del Bosque de Buramsan, el Bosque Sanador de Gwanaksan, el Sendero de Seúl y el Bosque de Seúl, los visitantes podrán aprender a caminar, meditar y practicar la terapia de la risa mientras interactúan con los árboles. Asimismo, se han preparado programas activos que estimulan los cinco sentidos, como la escalada en roca y la escalada de árboles.

 

Las recomendaciones personalizadas para el diseño de jardines se elaboran siguiendo el "Manual de Sanación con Jardines". El libro contiene la información necesaria para las actividades de sanación del jardín, como cuadernos de trabajo para actividades de jardinería y registros de prescripciones para el jardín.

Basándose en los resultados de esta operación piloto, la ciudad planea desarrollar un algoritmo de prescripción de jardines al estilo de Seúl para ofrecer recomendaciones personalizadas a todos los ciudadanos. Asimismo, planea ampliar el contenido sobre terapias con jardines dentro de la aplicación de salud al estilo de Seúl, "Sonmok Doctor 9988".

 

Lee Su-yeon, directora general de la Oficina de la Ciudad Jardín, declaró: "A través del proyecto de Receta de Jardín al estilo de Seúl, esperamos no solo permitir que los ciudadanos lleven una vida diaria más sana y feliz, sino también ver una reducción en los gastos médicos que asume el estado", y agregó: "Crearemos una atractiva ciudad jardín en Seúl que sea saludable tanto para el cuerpo como para la mente".

 

 

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Parece que simplemente contemplar la naturaleza tiene un efecto curativo.

¿No suena bonito el nombre?

Receta de jardín

 

El simple hecho de contemplar las flores que florecían en el campo solía hacerme sentir bien.

La sanación proviene de contemplar jardines.

Solo pensarlo me interesa.

 

Parece que el gobierno metropolitano de Seúl está implementando un programa piloto.