Chúng tôi sẽ thiết kế một khu vườn giúp xoa dịu tâm hồn bạn... Thành phố Seoul sẽ triển khai chương trình thí điểm vào tháng tới.

Khuyến khích tạo "Vườn" để xoa dịu tâm hồn… Thành phố Seoul sẽ triển khai thí điểm vào tháng tới.

Câu chuyện của Jo Hyun-ah

Ngày 28/10, Chính quyền thành phố Seoul thông báo sẽ thí điểm dự án "Liệu pháp Vườn kiểu Seoul" bắt đầu từ tháng tới nhằm thúc đẩy sức khỏe tinh thần của người dân bằng cách tận dụng các khu vườn và rừng cây trên khắp Seoul.

Chương trình "Liệu pháp Vườn Seoul" hỗ trợ người dân cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần thông qua các hoạt động trải nghiệm đa dạng trong các khu vườn.

 

Người ta giải thích rằng việc chữa lành thông qua khu vườn có hiệu quả trong việc giảm trầm cảm, lo âu, căng thẳng và cô đơn, đồng thời cải thiện sức sống hàng ngày, sự hài lòng về cuộc sống và sức khỏe tinh thần. Theo kết quả nghiên cứu liên quan, việc thưởng thức một khu vườn được phát hiện làm giảm mức độ lo âu đến 20% và tâm trạng tiêu cực đến 11% so với việc thưởng thức cảnh quan đô thị.

Các phương pháp điều trị dựa trên liệu pháp tự nhiên đang được áp dụng ở nhiều quốc gia trên thế giới, bao gồm Đức, Anh và New Zealand. Tại Đức, các liệu pháp tự nhiên được thực hiện kết hợp với các khu nghỉ dưỡng. Nếu một chuyên gia y tế đưa ra ý kiến ​​​​y tế về sự cần thiết của liệu pháp tự nhiên, bệnh nhân có thể đến khu nghỉ dưỡng và nhận điều trị theo liệu trình do chuyên gia y tế địa phương cung cấp. Phân tích cho thấy các liệu pháp tự nhiên này giúp giảm khoảng 4 nghìn tỷ won chi phí y tế mỗi năm.

 

Chương trình thí điểm "Liệu pháp Vườn" của Chính quyền Thủ đô Seoul đang được thực hiện với sự hợp tác của các Trung tâm Chăm sóc Người mắc chứng Sa sút trí tuệ, Trung tâm Thanh niên Thủ đô Seoul và Trung tâm Gijigae Thanh niên. Mỗi đơn vị tuyển chọn 351 người tham gia và cung cấp các chương trình "Liệu pháp Vườn" được thiết kế riêng miễn phí tại các địa điểm như Trung tâm Chữa lành Rừng, Vườn Bách thảo Seoul, Rừng Chữa lành và Đường mòn Seoul.

 

Chương trình "Hỗ trợ điều trị chứng mất trí nhớ" dành cho người cao tuổi mắc chứng mất trí nhớ giai đoạn đầu được triển khai tại Trung tâm Chữa bệnh Rừng Công viên Lớn Seoul, Công viên Gia đình Yongsan và Trung tâm Chữa bệnh Rừng Buramsan. Đây là chương trình thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp tăng cường hệ miễn dịch và trí nhớ thông qua các hoạt động như đi bộ và thư giãn, đồng thời trải nghiệm các yếu tố chữa bệnh từ thiên nhiên, chẳng hạn như phytoncides và ion âm.

 

Các chương trình hoạt động đi bộ và làm vườn cũng đang được chuẩn bị cho những người trẻ tuổi dễ bị tổn thương về tâm lý, mắc chứng trầm cảm và căng thẳng nghiêm trọng. Tại Rừng Seoul, Công viên Boramae và Vườn Bách thảo Seoul, người tham gia có thể tham gia "Vườn Chăm sóc Tâm trí", nơi họ có thể nhìn nhận cảm xúc của mình và tìm thấy sự ổn định thông qua các hoạt động làm vườn, và "Đi bộ Tâm trí trong Vườn", nơi họ có thể trải nghiệm thiền định và liệu pháp hương thơm với hướng dẫn viên rừng.

Các chương trình được thiết kế để tăng cường sức sống và khả năng giao tiếp xã hội cho thanh thiếu niên bị cô lập và sống khép kín cũng sẽ được giới thiệu. Tại Trung tâm Chữa lành Rừng Buramsan, Rừng Chữa lành Gwanaksan, Đường mòn Seoul và Rừng Seoul, du khách có thể học cách đi bộ, thiền định và liệu pháp cười trong khi tương tác với cây cối. Các chương trình vận động giúp đánh thức năm giác quan, chẳng hạn như leo núi đá và leo cây, cũng được chuẩn bị.

 

Việc lập kế hoạch chăm sóc vườn theo yêu cầu riêng được thực hiện dựa trên "Cẩm nang Chữa lành Vườn". Cuốn sách này chứa đựng những thông tin cần thiết cho các hoạt động chữa lành vườn, chẳng hạn như sổ tay hoạt động làm vườn và hồ sơ hướng dẫn chăm sóc vườn.

Dựa trên kết quả của chương trình thí điểm này, thành phố dự định phát triển thuật toán kê đơn vườn kiểu Seoul để cung cấp các liệu trình vườn cá nhân hóa cho tất cả người dân Seoul. Thành phố cũng có kế hoạch mở rộng nội dung trị liệu bằng vườn trong ứng dụng chăm sóc sức khỏe kiểu Seoul, 'Sonmok Doctor 9988'.

 

Ông Lee Su-yeon, Tổng Giám đốc Cục Thành phố Vườn, phát biểu: "Thông qua dự án 'Liệu pháp Vườn kiểu Seoul', chúng tôi kỳ vọng không chỉ giúp người dân có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn mà còn giảm chi phí y tế do nhà nước gánh chịu", đồng thời nói thêm: "Chúng tôi sẽ tạo ra một thành phố vườn Seoul hấp dẫn, lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần."

 

 

===================

Dường như chỉ cần ngắm nhìn thiên nhiên thôi cũng đã có tác dụng chữa lành.

Cái tên nghe hay đấy chứ?

Công thức làm vườn

 

Chỉ cần nhìn những bông hoa nở rộ trên cánh đồng thôi cũng đủ khiến tôi cảm thấy dễ chịu.

Việc ngắm nhìn những khu vườn mang lại sự chữa lành.

Chỉ cần nghĩ đến thôi cũng đã khiến tôi thấy hứng thú rồi.

 

Có vẻ như Chính quyền thành phố Seoul đang triển khai một chương trình thí điểm.