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懷疑憂鬱症的五個徵兆(測試、自我診斷)

1. 神經質或煩躁

如果超過兩週出現神經質或煩躁

在這種情況下,值得懷疑是否患有憂鬱症!

 

 

睡眠或飲食問題

暴飲暴食、少食、充足的睡眠、睡眠不足

這些也被認為是憂鬱症的症狀。

 

 

3. 能量喪失

疲倦無力,什麼都不想做

這些情感也包括在憂鬱症中。

 
 
4. 壓力性頭痛,消化不良

壓力性頭痛,消化不良

這被認為是最大的

 

我也因偏頭痛和消化不良而困擾

我覺得這種情況很常見!

 

 

5. 負面思維

想法變得消極或

你對某一件事抱持非常負面的看法是什麼

有時也會描述為憂鬱症的症狀

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評論 7
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    lsy
    아 저는 우울증의 아버지인가? 어머니인가?  뭐 다 해당되는데요 그래도 나름 즐겁게 살려고 노력하는중입니다
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    보통아이
    과식도 우울증의 증상일 수가 있군요
    스트레스로 인한 폭식이 우울증 때문에 오나보네요
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    티끌모아깨볶자
    짜증은 하루에도 여러번 반복하는데요.. ㅋㅋ우을증은 아닌듯하네요~ ㅎㅎ 
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    행복한걸
    우울증정보 감사합니다 
    오늘도 화이팅 
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    ON Station
    우울증을 스스로 진단해 볼 수 있는 문항들인가요? ㅎㅎ
    예전에 우울증이 심했었는데, 나이가 들며 감정이 조금 무던해진다고 해야 할까요?
    그래서 우울증도 둔해진 느김이네요^^;;
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    그링콘
    저도 우울증같네요 과식을 엄청 자주해요~
    몸이  받아주질  않는데 계속 먹네요~ㅜ
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    황민수
    83. 우울증 정보 고마워요
    잘보고갑니다