아 저는 우울증의 아버지인가? 어머니인가? 뭐 다 해당되는데요 그래도 나름 즐겁게 살려고 노력하는중입니다
5 señales que pueden indicar sospecha de depresión (prueba, autoevaluación)
1. Irritabilidad o mal humor
Si experimenta irritabilidad o mal humor durante más de dos semanas
¡En estos casos, vale la pena sospechar de depresión!
Problemas de sueño o alimentación
Comer en exceso, comer poco, dormir lo suficiente, dormir insuficientemente
Estas cosas también se consideran síntomas de la depresión.
3. Pérdida de energía
Estoy cansado, sin energía y no tengo ganas de hacer nada.
Estos sentimientos también se incluyen en la depresión.
Dolores de cabeza por estrés, indigestión
Dolores de cabeza por estrés, indigestión
Esto es lo más grande, dicen.
También tengo migrañas y problemas de indigestión.
¡Creo que hay muchas ocasiones así!
5. Pensamientos negativos
Los pensamientos se vuelven negativos o
¿Es algo que piensas muy negativamente en una sola cosa?
También se expresa como síntomas de depresión