8/6（星期二）晚上吃鯡魚湯😊

雖然熱，但內心卻溫暖的北魚湯~

今天晚上吃了。

祝你晚餐美味~~~＼(^_^)／

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■鱈魚湯的功效

 

1. 預防貧血

鱈魚湯中所含的鐵元素能將氧氣和營養物質運送到身體的各個角落，有助於預防容易缺乏的貧血。

 

2. 精力恢復

鱈魚湯中所含的蛋白質和氨基酸成分有助於夏季容易下降的體力恢復。

 

3. 解酒

鱈魚湯中所含的蛋白質和氨基酸成分有助於保護肝臟並緩解因飲酒引起的不適。

 

4. 骨骼健康

鱈魚湯中所含的鈣、磷、鎂成分有助於維持骨骼健康。

 

5. 增強免疫力

鱈魚湯中所含的各種維生素成分能激活免疫細胞，幫助我們的身體增強對抗細菌的能力。