我每天分三次服用營養補充品。
早、中、晚餐有吸收率較好的時間。
我就是這樣照顧自己吃的 😁
而且根據症狀服用營養補充品會比較好吧~
我也覺得很有幫助
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來源:one_home_life
몸에 필요한 영양제 정보 잘 봤습니다
필요한 영양제들은 많지만, 내몸에 필요한게 어떤것인지, 알아보고 먹으면 좋을거 같아요.
증상에따른 섭취해야할 영양제가 다 다르니 잘 보고 챙겨먹어야겟네요!
이런 정보들은 진짜 도움이 되더라구요. 개인적으로 건강정보에 관심이 많거든요.
모두 챙겨먹을순 없고 내몸에 필요한 영양제를 살펴봐야겠네요
저도. 가장 기본인, 멀티비타민과, 유산균은 챙기고, 그외 필요한것들 , 추가 해서 먹어봐야 겟어요.
먹어야할영양제 가지수가 계속느네요 잘따져보고 챙겨 먹을게요
ㅎㅎㅎ 저도 그래요 감사와 행복님, 필요한게..한두가지여야죠. ㅎㅎ
나이가 드니 영양제도 계속 늘어나네요..ㅎ 모르는 영양제도 많네요. 좋은 정보 감사해요.
저도 , 느꼈네요,,, 이정도 만 잘 챙기고 있다고 생각했는데... 점점 늘어나는 거 같아요. ㅎ