我的健康目標

本週的健康目標是

  1. 每天喝1.5升水
  2.  
  3. 服用營養補充品
  4.  
  5. 步行六千步
  6.  
  7. 我會努力不懈。
評論23
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     부지런하세요. 님 화이팅
    건강하게 시작하겠는 님 하루이네요.
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    열심히 노력하셔서
    꼭 목표 이루시길 응원합니다
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    물 마시기,영양제 챙겨먹기, 걷기가 간단해보이면서 가끔씩 잊어버릴 때가 많죠 ㅎㅎ
    목표 이루시길 바래요!
    화이팅입니다.
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    저도 물마시기를 자꾸 깜박하여서 더운날 더욱더 신경써서 먹을려고 해요 
    이번주 잘실천하시고 더 건강해지세요 
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    저랑같은 목표시네요~~ 함께 화이팅입니다.
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • 하루 물 1.5리터 마시는 것 너무 대단한데요.
    저도 너무나 지키고 싶은 습관이네요 ㅠ 
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    영양제 챙겨먹기 응원합니다
    챙겨먹고 안 먹고가 지금은 잘몰라도 지나고 보면 차이가 있더라고요
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    세우신 계획대로,
    건강목표 응원합니다.
    오늘도 좋은하루보내세요 
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    저도 만보는 안바라고 6천보 정도
    목표로 잡고 있네요
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    ㅁ물 먹기가 왜 그렇게 힘든지.... 키피 마시라면 마실수 있는데 말이죠!!
    이주 목표 꼭 성공하셔요
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    건강목표 화이팅이요 이번주도 건강을 위해
    한발 더 나가보자구요
  • 물1.5리터 마시기 저도 하고 있답니다..
    수분 꼬꼭 챙겨 마셔보아요 ㅎ
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    물마시는게 정말 건강에 좋은거 같아요
    저도 잘 못하는거라 ㅠ..같이 잘 실천해보아요
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    목표 세우신데로 잘 실천하시는 한주 되시길 바랄께요
    응원합니다~
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    건강을 위해 꼭 필요한 습관들이네요^^
    잘 실천하셔서 더 건강한 내일을 만드시길 응원합니다^^
  • 네 ㅎㅎ물많이드시고명양제함께챙기세요
    즐건하루되세요
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    이번주 건강 목표 꼭 이루길 바랄게요..
    저도 이번주 목표 잘 해볼게요
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    건강목표 잘 세우셨네요 ㅎㅎ 목표달성 꼭 하시길 바랍니다
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    건강목표 야무지게 세우셨네요 
    목표달성을 응원드립니다 화이팅
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    건강목표 일주일동안 꼭 성공하시길 바랍니다.
    시작이 반입니다.

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