本週健康目標

本週健康目標

 

 

  1. 每天清晨運動五次
  2. 空腹喝一杯水、餐前服用營養品、餐後服用營養品
  3. 晚餐後不吃零食
  4. 萬步行走
評論11
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    건강목표 응원합니다 
    군것질 안하기 화이팅입니다 
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    새벽운동을 주5회씩이나
    정말 대단하시네여
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    새벽운동 5회는 박씬데요..
    잘 달성하시길 바랄게요^^
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    새벽운동 주5회 멋지시네요 
    이번주도 화이팅입니다 
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    이번주 건강목표 잘 세우셨네요. 성공 응원해요. 
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    대단하세요 꼭 성공하시길 응원 팍팍 드려요
    목표하신 것들 하나하나 실천하세요
  • 이번주 건강목표 화이팅입니다
    좋은 하루 보내세요
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    저녁식사후 군것질 안하기 어렵죠.
    꼭 지키세요.
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    영양제 식전과 식후로 나눠서 먹는것이 따로있군요 저도 확인해 보고 먹어야겠어요 감사합니다
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    이번주도 건강을 위한 목표 화이팅입니다
    응원할께요
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    이번주 건강목표 응원할게요^^
    화이팅입니다 ^^

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