깐데또까
奇異果半個掉進去了~
流出來的黃色是橄欖油喔~
即使加入了莓果,味道也很好,
我試著這樣放奇異果了
又酸又甜的味道也很不錯呢
果然優格和水果搭配得很好呢
奇異果的營養成分
- 維他命C:含量是橙子的2倍、葡萄的7倍、蘋果的9倍。
- 維生素E:含量是蘋果的6倍。
- 膳食纖維:含有香蕉的五倍。
- 鈣、鐵、鎂等礦物質也很多。
- 也含有葉酸(維生素B9)、多酚、植物化學物質等天然營養素。
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奇異果半個掉進去了~
流出來的黃色是橄欖油喔~
即使加入了莓果,味道也很好,
我試著這樣放奇異果了
又酸又甜的味道也很不錯呢
果然優格和水果搭配得很好呢