이재철
전문의사가 아닌 이상 의료적으로 도와줄수있는건 없는것 같고 대화로 고독함을 달래주지요
唉……最近心情變得很沉重。
我最珍惜的人因腰椎間盤突出而承受著極大的痛苦。以前他總是那麼陽光活潑，但最近很難再看到那樣的模樣。
一開始我以為只是簡單的腰痛，但隨著時間推移，看到狀況越來越嚴重，我感到非常難過。每次上下樓梯時，您都會皺起眉頭，即使只是稍微坐一下也覺得不舒服，看到這些我都覺得自己也在痛苦。
有時候我也會感到抱歉，覺得自己沒有提供足夠的幫助。有時候我會以忙碌為藉口，沒能陪你一起去醫院，也曾經在你表現出困難時選擇視而不見。現在想起來，當時應該多多關心你一些……我感到後悔。
尤其令人心痛的是，我們無法像以前那樣快樂地度過時光了。以前每個週末都會去爬山、去咖啡廳之類的，但現在這些活動幾乎變得不可能了。最重要的是，我能看到您的親友非常懷念那些時光。
我經常在晚上入睡前思考。是否還有我可以做的事情？有時候我會覺得自己太無力了。因為我不能替他們承擔病痛，也無法完全理解那份痛苦。
另一方面，疼痛完全是自己的責任。
我會在您服藥或運動時在旁照顧您。不過，有時我也擔心我的幫助反而成為負擔。怕自己太過於在意，會讓您覺得不舒服，我感到很小心。
有時候我也想幫助得更多，但不知道該怎麼做。找到平衡點並不容易呢。
怎麼做比較好呢？
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評論 8
- 깐데또까
그냥옆에서 이야기 친구가 되어 주시는 것도 많은 도움이 되실것같아요 병원이나 운동은 같이 다니실 시간이 안되시니 시간되실때 종종 이야기 나눠주세요
- 행복한일상
공감 잘 해주시는 거 밖에 없을것 같아요 고통을 나눌수 없으니 어쩔수 없네여 ㅠ
- 굿맨
허리디스크는 운동으로도 많이 개선될 수 있어요! 특히 코어 근육을 강화하는 운동이 중요합니다. 지인분께서 힘내시길!
- 땡땡이
허리 디스크면 병원에 가서 정확한 진단이 필요하지요 함부로 움직이시면 위험할 수도 있어요 병원에서 상담하시고 관리하시는 게 좋겠네요
- AA
허리 디스크가 심하면 허리 운동은 꼭 해야 한다고 하더라고요. 연예인 김종국도 허리 디스크가 심한데 그때부터 운동을 하기 시작 했다고 하더라고요. 그 외에 허리에 무리가 가는 움직임은 자제 하는 게 최선 같습니다.
- 김민정
아프다고 하실때 옆에서 지켜주세요 대화 나누시면 도움 될것 같아요
- 은하수
지인분이 허리디스크로 고통받고 계셔서 마음이 좋지 않으실거 같아요 예전에 했던 활동도 못하고 엄청 힘드시겠네요 허리디스크가 터지거나 통증이 있을때는 급성 통증이 나을 때까지는 움직임을 적게 하고 푹쉬는게 좋다고 합니다 허리 숙이거나 무거운거 들면 절대 안되구요 병원에서 시술이나 수술을 하거나 스테로이드주사 약복용 등으로 통증완화 되는 동안 물리치료 등을 할 수도 있어요 조심해서 생활하시면 6개월 ~1년 정도 지나면 급성 통증은 없을거 같아요 마음의 여유를 가지고 가끔씩 통화하시거나 가끔 짧게 만나시는것도 좋을거 같아요 시간이 지나면 괜찮아질거라고 생각하시고요