이재철
전문의사가 아닌 이상 의료적으로 도와줄수있는건 없는것 같고 대화로 고독함을 달래주지요
唉……最近心情变得很沉重。
我最关心的人因为腰椎间盘突出而非常痛苦。以前总是开朗活泼的样子，但最近很难再看到那样的模样。
起初我以为只是简单的腰痛。但随着时间的推移，看到病情变得越来越严重，我感到非常难过。每次上下楼梯时，您都皱着眉头，即使只是稍微坐一会儿也觉得不舒服，我仿佛也感受到了您的痛苦。
有时候我觉得自己没有给予足够的帮助，感到很抱歉。有时候因为忙碌的借口，不能陪你去医院，也有时候看到你有困难时没有表现出来就这样过去了。现在想起来，那个时候我应该多关心一些……我感到后悔。
尤其令人心痛的是，我们无法像以前那样愉快地度过时光了。以前每个周末都去爬山、去咖啡馆之类的，现在这些活动几乎变得不可能了。最重要的是，朋友们非常怀念那些事情。
我经常在晚上入睡前思考。还能为你做些什么呢？有时候我觉得自己太无力了。不能替你承受痛苦，也无法完全理解那种痛苦。
另一方面，疼痛完全是自己的责任。
我会在您服药或锻炼时在旁边照料您。但有时我也担心我的帮助反而会成为负担。担心自己太过关心会不会让您觉得不舒服，我感到很小心。
有时候我也想帮得更多，但不知道该怎么做。找到平衡点并不容易。
应该怎么做比较好呢？
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评论 8
- 깐데또까
그냥옆에서 이야기 친구가 되어 주시는 것도 많은 도움이 되실것같아요 병원이나 운동은 같이 다니실 시간이 안되시니 시간되실때 종종 이야기 나눠주세요
- 행복한일상
공감 잘 해주시는 거 밖에 없을것 같아요 고통을 나눌수 없으니 어쩔수 없네여 ㅠ
굿맨허리디스크는 운동으로도 많이 개선될 수 있어요! 특히 코어 근육을 강화하는 운동이 중요합니다. 지인분께서 힘내시길!
땡땡이허리 디스크면 병원에 가서 정확한 진단이 필요하지요 함부로 움직이시면 위험할 수도 있어요 병원에서 상담하시고 관리하시는 게 좋겠네요
- AA
허리 디스크가 심하면 허리 운동은 꼭 해야 한다고 하더라고요. 연예인 김종국도 허리 디스크가 심한데 그때부터 운동을 하기 시작 했다고 하더라고요. 그 외에 허리에 무리가 가는 움직임은 자제 하는 게 최선 같습니다.
김민정아프다고 하실때 옆에서 지켜주세요 대화 나누시면 도움 될것 같아요
- 은하수
지인분이 허리디스크로 고통받고 계셔서 마음이 좋지 않으실거 같아요 예전에 했던 활동도 못하고 엄청 힘드시겠네요 허리디스크가 터지거나 통증이 있을때는 급성 통증이 나을 때까지는 움직임을 적게 하고 푹쉬는게 좋다고 합니다 허리 숙이거나 무거운거 들면 절대 안되구요 병원에서 시술이나 수술을 하거나 스테로이드주사 약복용 등으로 통증완화 되는 동안 물리치료 등을 할 수도 있어요 조심해서 생활하시면 6개월 ~1년 정도 지나면 급성 통증은 없을거 같아요 마음의 여유를 가지고 가끔씩 통화하시거나 가끔 짧게 만나시는것도 좋을거 같아요 시간이 지나면 괜찮아질거라고 생각하시고요