Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk membantu teman yang mengalami hernia tulang belakang?

Hmm.. akhir-akhir ini hati saya merasa sangat berat
Orang yang paling saya sayangi sedang mengalami rasa sakit yang luar biasa karena hernia tulang belakang. Dulu dia selalu ceria dan penuh semangat, tetapi akhir-akhir ini sulit untuk melihat penampilan seperti itu.
Awalnya saya pikir itu hanya nyeri punggung sederhana. Tapi seiring berjalannya waktu, melihat kondisinya yang semakin memburuk membuat hati saya sakit. Setiap kali dia mendaki atau menuruni tangga, wajahnya mengerut, dan bahkan hanya duduk sebentar saja dia merasa tidak nyaman, saya merasa seolah-olah saya yang sakit.
Terkadang saya merasa bersalah karena merasa tidak cukup membantu. Ada kalanya saya tidak bisa menemani ke rumah sakit karena alasan sibuk, dan ada juga saat-saat ketika saya melewatkan saat Anda menunjukkan kesulitan. Sekarang, jika saya memikirkannya, saya menyesal karena seharusnya saya lebih memperhatikan saat itu...

Yang paling menyakitkan hati adalah bahwa kami tidak dapat menghabiskan waktu dengan bahagia seperti dulu. Dulu kami sering pergi mendaki dan ke kafe setiap akhir pekan, tetapi sekarang kegiatan seperti itu hampir tidak mungkin dilakukan. Yang paling terlihat adalah bahwa teman dekat sangat merindukan hal-hal tersebut.

Saya sering berpikir sebelum tidur di malam hari. Apakah ada yang bisa saya lakukan lebih banyak? Terkadang saya merasa sangat tidak berdaya. Karena saya tidak bisa menggantikan rasa sakit itu, dan saya tidak bisa sepenuhnya memahami penderitaan itu.
Di sisi lain, rasa sakit sepenuhnya menjadi tanggung jawab diri sendiri..
Saya ingin membantu Anda saat Anda minum obat atau berolahraga. Tapi kadang-kadang saya khawatir bahwa bantuan saya malah menjadi beban. Saya berhati-hati agar tidak terlihat terlalu peduli.
Terkadang saya ingin membantu lebih banyak, tetapi saya tidak tahu harus berbuat apa. Menemukan keseimbangan tidaklah mudah..
Apa yang sebaiknya dilakukan?