在雪地跌倒后手腕骨折。听说有骨质疏松，我感到很震惊。

去年冬天在雪地上滑倒，手腕骨折了。虽然也因为在毫无防备的情况下摔得很重，但我这个年纪竟然这么容易骨折，怀疑是否有骨质疏松，于是做了X光和骨质疏松检查，结果让我完全震惊。

骨质疏松检查结果T值为-3.03

我正在服用药物治疗骨质疏松症。

 

更年期后我确实感觉全身功能逐渐下降，但没想到会有如此低的骨密度，竟然是骨质疏松症，真的让我感到意外，也非常担心。

所以我每天都坚持步行一万步，也在打维生素D针和服用骨质疏松药。

 

骨质疏松症是指骨密度降低，出现许多孔洞，骨骼变薄变脆，容易在轻微碰撞下骨折的疾病。

简单来说，当我们煮牛骨汤或熊骨汤，长时间炖煮后，看看骨头会发现骨头上出现了许多小孔，对吧？骨头横截面出现孔洞，是因为骨密度变低所致。

如果像那样患有骨质疏松症，我们的骨骼状况会是怎样的

你可以理解为事情已经这样了。

因此，骨折变得容易了。

骨质疏松症当然，服药治疗也很重要，但预防同样非常重要。

骨质疏松症主要发生在老年人身上，但据说年轻人也可能因为各种原因患上骨质疏松症。

 

骨质疏松症也被称为“沉默的疾病”，因为它几乎没有症状，直到骨骼变得脆弱之前很难被察觉，所以才会这样叫。

 

这种安静的疾病——骨质疏松症的原因是什么呢？

首先与衰老有关。

特别是在绝经后女性中，雌激素水平下降导致骨骼重塑失衡。

男性也会因为衰老而导致睾酮水平下降，从而骨密度降低。

 

第二个原因是由于某些疾病或药物使用引起的骨质疏松症。

类风湿性关节炎、甲状腺功能亢进症、糖尿病、肠道疾病等都可能引起骨质疏松。

另外，长期使用类固醇等特定药物也会降低骨密度。

 

骨质疏松的症状

骨质疏松的早期症状没有，但骨质疏松症

正在进行中

骨折：发生在脊椎、髋关节、手腕等部位。

腰痛：由脊椎压缩骨折引起的腰部疼痛。

身体变化：脊椎变形导致身高缩短或出现驼背。

弯腰的奶奶们都有骨质疏松症吧。

 

我了解了骨质疏松症的治疗方法和预防措施。

药物治疗 雌激素调节剂 骨钙素 或者

有药物治疗可以增加骨密度并调节骨的再形成，例如双膦酸盐等。

 

为了预防骨质疏松症

规律的运动、均衡的饮食、充足的钙和维生素D非常重要。

特别是在支撑身体重量进行运动时

负重运动被认为对增强骨骼强度非常有效。

例如，有散步、跑步、深蹲、俯卧撑等。

骨质疏松症是可以预防的疾病，为了早期诊断和适当治疗，可以降低骨折的风险。

我当时骨折了，进行了骨质疏松检查，但不要像我一样在受伤后才去做。

我们强烈建议您定期进行检查，以预防骨质疏松症。