用泡沫滾輪放鬆聚集而引起的肩膀疼痛

後頸和肩部肌肉總是緊繃著，嚴重時我也曾去韓醫院或骨科等地方接受治療，但那只是暫時有效，過一段時間又會恢復原狀。

因此，堆積的肌肉如果持續用泡沫滾筒放鬆會很好，我馬上買來試了一下，結果聲音比按摩器什麼的都要大得多，真的！

但是做的時候非常痛，但做完後就覺得很舒服

啊~~原來這就是做泡沫滾輪的原因啊。

睡前或剛醒來時，我會集中按摩肩膀、後頸和腋下部位，感覺非常舒服，舊有的疼痛也大大減輕了，真的太好了