用泡沫滚筒缓解聚集的肩膀疼痛

后颈和肩部肌肉总是僵硬，严重时我也去过中医馆或骨科等地方治疗，但只在那时有效，过后还是一样。

因此，肌肉僵硬的部分如果用泡沫滚轮持续放松会很好，我立刻购买试了一下，结果发出比按摩器之类的东西还要刺耳的噪音！

但是做的时候非常疼，但做完后感觉很舒服

啊~~所以才会用泡沫滚筒呢。

睡觉前或醒来后，我会集中按摩肩膀、后颈和腋下区域，感觉非常舒服，旧的疼痛也大大减轻了，非常好。