Rasa sakit bahu yang terasa nyeri karena berkumpul, hilangkan dengan foam roller

Karena otot leher bagian belakang dan bahu selalu tegang, saya pernah berobat ke klinik pengobatan tradisional atau ortopedi saat parah, tetapi efeknya hanya sementara dan setelah itu kembali seperti semula.

Karena otot yang kaku harus terus dilepaskan dengan foam roller, aku langsung membelinya dan mencobanya, dan suara yang dihasilkan jauh lebih keras dibandingkan dengan alat pijat atau semacamnya!

Tapi saat melakukannya sangat menyakitkan, tapi setelah selesai rasanya segar.

Ah~~ jadi begitulah alasan melakukan foam roller.

Saya fokus secara bertahap pada bahu, leher belakang, dan daerah ketiak sebelum tidur atau setelah bangun tidur, dan merasa segar. Rasa sakit sebelumnya juga banyak berkurang dan sangat menyenangkan.